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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！tvb now,tvbnow,bttvb. Q: q, A% K; V! k9 y) H+ X
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綠茶蘋果汁
0 w+ s$ J% C) Q% A) Y* L公仔箱論壇蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z% s- c+ U( {8 }
材料：& T! P' W: E- N: p
蘋果1個公仔箱論壇, H9 l: Y4 G& H# l
綠茶粉1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S" U H& y- m: Z( p9 R9 e9 i
做法：5.39.217.76 e& p; I' o" ~3 o ?, e$ h( H X
把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。
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/ K) v6 u4 ^; D* v7 d8 L2 @( F5.39.217.76薏米綠茶) x9 \* f- `! Q- ~' n# o, m
利尿消脂，美容養顏。5.39.217.76; U) t0 f. }) W/ R# ~8 b0 r' N
材料：
8 c$ K, N. S c( [+ r' ~, x7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶粉適量
) r F" J" ~7 M' q2 [公仔箱論壇薏米適量( _: S7 S* {* w' _
做法：! c1 H, W7 I" R
先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。, N2 u h9 B/ v$ L
8 S" ]- A: @* U/ Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. N/ n0 A& j& r8 e8 v; v9 [
檸檬綠茶
1 C2 O3 @0 z& y5 t適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。
: p& g7 `1 ^: d) d& J( d材料：
$ \; L; \( d5 T* W( T! M7 O$ A+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬1個
. z5 I( G# j/ g1 t! q$ F# P/ X. w公仔箱論壇綠茶粉2湯匙* G2 R+ m9 W2 \1 n$ @
做法：
7 r8 b; g/ @. L# ?$ x, z5.39.217.76在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。5.39.217.76; l1 U9 |3 |* [
9 b2 i* a h& a& o( u Q5.39.217.76公仔箱論壇5 ]% ~9 U+ g* N+ u# s
山楂綠茶/ C/ A+ @( L3 V# O+ a
山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。
( l, E/ C; p: c! X材料：
! G+ D3 @1 y3 ^5 q: t2 j- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶粉6克
( U: X: u! Q% z1 r+ H; a5.39.217.76山楂5錢tvb now,tvbnow,bttvb6 Z5 G8 k8 z1 A8 k' g0 C: j
做法：公仔箱論壇! K* d7 h8 x# L+ x& S
放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。
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荷葉綠茶+ y# D% c L! Y
對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。
# ^) L5 G- U$ ~1 }& e公仔箱論壇材料：
8 e; b0 v6 k7 r9 r) c5.39.217.76綠茶粉2克
) c% C# Q! O3 W8 K% I7 Y3 j4 l( Ttvb now,tvbnow,bttvb荷葉3錢
: L. ?2 _' l: O& \& v8 b" n做法：
8 P2 ]6 ^# ^$ x" ]簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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