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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！
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b2 V4 N: X: g4 P; }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _& v! x) C3 W0 X4 ]- T8 Q
綠茶蘋果汁
# |: q* N- f& E1 _4 w蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。tvb now,tvbnow,bttvb1 W3 k& Q6 j8 i7 j- t( J
材料：) x3 K1 X: s. A
蘋果1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^! x8 q0 x! w; S j
綠茶粉1小匙
* L O. x) q8 k- T2 {# [, dtvb now,tvbnow,bttvb做法：5.39.217.76. ~* |. D' }8 B% w- L/ O/ w U* s
把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。
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& s, ~) d# L+ X1 H0 }5 a公仔箱論壇薏米綠茶
4 S* i7 h. Q( f- c8 ]2 U" y利尿消脂，美容養顏。
4 z+ C5 s9 O% j9 D) }tvb now,tvbnow,bttvb材料：
8 E# x4 L) b+ p6 o/ {5.39.217.76綠茶粉適量5.39.217.76* ~# ]2 S/ U* m
薏米適量
' d% A0 o; s2 ~/ `) f, l公仔箱論壇做法：2 ^2 s+ ?$ T3 r& a! Y8 R! Q
先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。
5 @& A2 J" s( ?0 ] jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. U: E4 g, q& p/ p
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檸檬綠茶
3 @& E, `) W, s' A5.39.217.76適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。5.39.217.76) L- e K0 h" m& ?7 B: t
材料：公仔箱論壇) R" \- i/ q* r# i
檸檬1個
. v. ]3 A6 K8 S' F綠茶粉2湯匙 x! l9 Q J- m/ E3 g! W* q
做法：
/ N1 Q, D* a+ A% t在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。
. D" m% S2 V, |0 V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U+ |) P. D0 b! w# |3 Y; E
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山楂綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j! o3 [" ?, g* G2 m
山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。
; |' f+ m3 n& t7 ~. R材料：. d1 i# G; A; c3 D& a9 v; k
綠茶粉6克
/ ?. p. \" n; p8 ttvb now,tvbnow,bttvb山楂5錢
6 R+ ?+ R( @+ ^) e+ `" H' [( V: y% U2 q5.39.217.76做法：
) J/ x& n% H1 ]公仔箱論壇放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。
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2 {, ]( ~% l. Z0 Q4 t: L5.39.217.76
& m5 Z+ u5 x0 r# M+ r/ ?tvb now,tvbnow,bttvb荷葉綠茶4 ~3 m! \, Q# B
對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。
, a7 p8 E4 z5 r3 L* _* E8 }3 |- c b材料：% w' w Z2 t, f: ]1 g
綠茶粉2克
$ \# h7 f* u5 `荷葉3錢
/ ?" A, x" D. S* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
" M3 Q- R' d+ E簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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