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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！公仔箱論壇4 N" m- l0 p/ X5 D: U& E& s. ]
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綠茶蘋果汁
7 U2 o* \) c3 U3 f7 X( N+ _9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。
- B( p6 e' Y3 k' ?tvb now,tvbnow,bttvb材料：
@7 R. ^: A) `. s. z5.39.217.76蘋果1個
: z B8 ^( y. b& z, Y. htvb now,tvbnow,bttvb綠茶粉1小匙5.39.217.767 C, p! P" @! n4 z z& T
做法：
- u* \3 }2 E/ ]4 e; ^tvb now,tvbnow,bttvb把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。公仔箱論壇) {' S1 @, s. k
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薏米綠茶5.39.217.76& @% D0 |0 Q/ _7 Y( R2 z
利尿消脂，美容養顏。
7 }1 I. p, g( m) ?" y公仔箱論壇材料：
: j0 J3 \( G& b$ ~5.39.217.76綠茶粉適量
. n v6 C, q* Y: Q2 t2 ]3 F/ M+ A5.39.217.76薏米適量tvb now,tvbnow,bttvb# z. v2 Z* l; W* @
做法：0 u! s& _! q( M4 G F
先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。
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檸檬綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k$ |* m; U5 S# L, I6 P$ o* q0 r
適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。
2 C! o1 U2 k) k5 i( Itvb now,tvbnow,bttvb材料：
& Z+ Z$ D' }2 O' u( g: w檸檬1個公仔箱論壇7 H8 D r* p7 O Z
綠茶粉2湯匙
- a, r. I6 E% t. ]9 v0 W做法：3 t/ q* j! B' Z0 y2 |; U
在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。& \+ o' V' W# D& J9 ?. {
3 I4 Y2 O! c: y, L" I; x( w公仔箱論壇
% M0 e& h6 y1 L8 P. z6 A山楂綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r2 c# X7 n& L
山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。tvb now,tvbnow,bttvb& R1 T+ O: N3 ~3 D
材料：公仔箱論壇& u7 Z S8 u* J( m& n* A0 q# k
綠茶粉6克% P3 N, t! e. U) D: s
山楂5錢0 |* u/ {" T7 [: x; Q
做法：
( ]2 v* s: r% n7 j; T公仔箱論壇放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K& s4 v8 h7 d. R0 R
荷葉綠茶- v, E) P, q/ M4 }3 [! e
對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。tvb now,tvbnow,bttvb: U8 F- ]: L v
材料：
! |1 n1 s! G+ N5 |, A( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶粉2克
. V8 p9 w4 i2 W+ F' m- B4 p* Ntvb now,tvbnow,bttvb荷葉3錢
! m. n+ I( K' o+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
, c5 C/ G1 I. Y$ C% A6 V5.39.217.76簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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