筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身公仔箱論壇2 B: w" s, }' V9 n
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！公仔箱論壇& Z# @) k+ z. U. Q/ y% b2 Q, k
部位1／頸椎（1點按壓）/ _$ J: G5 Y$ q
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
0 T9 }( a. T2 Rtvb now,tvbnow,bttvb部位2／頸部（畫線條）
2 u% a7 v# k: h- H7 w公仔箱論壇用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。5.39.217.763 O2 F2 t% `8 ]9 R s8 {- s m) n
部位3／眼睛（畫線條）
; X; z2 C8 A9 A+ ?8 ^- h7 W5 V食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。3 U7 y! `5 ~% Z4 _3 q
部位4／眼睛、視力（畫線條）
! n8 _( y: A/ d2 K6 s" P1 ktvb now,tvbnow,bttvb眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭公仔箱論壇9 V) f( r2 m; B! t1 s
兩側也要。
* C' K7 ?% O7 E- ]1 G; Rtvb now,tvbnow,bttvb部位5／頭部（1點按壓）
( C8 E7 p! f; z公仔箱論壇以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y( |8 b5 J: k1 @4 V* I
部位6／淋巴結（1點按壓）5.39.217.76: T+ B9 W$ Q( W) K4 |/ Y$ {
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。6 X) s! ~7 b8 ?( {
部位7／湧泉（畫漩渦）
+ e! n8 i9 R B& I8 Xtvb now,tvbnow,bttvb以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R4 O# e: B: G' x9 e
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
8 h# w* q: W: z8 R( e0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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