筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
; _; R- V$ C5 I. t! X6 M9 g用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
! t. Y! K7 g$ w e. b6 F6 h2 }, l# N! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位1／頸椎（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb; V w5 `4 H. T# n C% s( x
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
5 q' B7 }9 ^, ~ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位2／頸部（畫線條）
# ^8 |1 ?# d/ B( |5 d9 r9 b$ O用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
2 ~) h: _6 a# }7 G: O: b' c6 K公仔箱論壇部位3／眼睛（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb# y, |* I: f# k/ L. c
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。& T% C8 h1 u/ F" y# F5 A
部位4／眼睛、視力（畫線條）
4 j8 S* o( L6 }: f眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
; {) G+ y" S$ F0 u+ `; h ~% I' wtvb now,tvbnow,bttvb兩側也要。8 w( j3 _. ]* ?1 s! L1 l4 ]/ D
部位5／頭部（1點按壓）
, I+ _1 z5 Z4 J9 Htvb now,tvbnow,bttvb以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
8 w5 |) V$ o% I! s# ^5.39.217.76部位6／淋巴結（1點按壓）5 y$ k6 Y9 X7 r0 n; ?
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。- O9 W: ~7 w6 y) ]
部位7／湧泉（畫漩渦）5.39.217.76( f Q- U, Y: C
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。) L) V% \4 a# e* q: c# t+ b
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^2 A3 Z' R" |0 \8 j/ |# f
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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