筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
- \" p' i9 S. f1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！公仔箱論壇; l" }: W$ b; G3 {& g
部位1／頸椎（1點按壓）0 f- Y% d3 P6 o `* d: d
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。0 d/ E* _* z3 \& ^! O0 A4 V# g& R
部位2／頸部（畫線條）
! X% V4 w+ A! }# I+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。公仔箱論壇" `, J* M% h3 `5 v2 K
部位3／眼睛（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb6 T/ T' r( C: D3 x/ B* T! @, r# ~
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
) H# |: G8 ~5 W4 e$ u$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位4／眼睛、視力（畫線條）
* S B1 a* N5 o- h* A眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
* x5 H1 L) O; U公仔箱論壇兩側也要。! m Q! X8 i6 F0 Z/ H
部位5／頭部（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t5 T& }4 ?/ x
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。* y m& p0 @7 @' {2 |6 b3 Y2 n) w
部位6／淋巴結（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~ W2 S& O$ s% c, k: B: D) U
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
6 \5 H9 g; }3 G" l: O+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位7／湧泉（畫漩渦）公仔箱論壇! T* f$ {5 Q, l- o/ |' j- d
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
, P- w: s1 u: s2 T6 J公仔箱論壇什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
6 A3 b% C* k3 T% d; J3 l& r為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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