筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e2 s/ {, @2 q/ V$ n
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d! l6 p/ Q% a, L
部位1／頸椎（1點按壓）
7 }% O1 s% M+ W姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。5.39.217.76& V8 b- E' ~) `. Y" O; u n2 K6 t
部位2／頸部（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb( v: V5 V: u' j" U, n$ f/ ]
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。tvb now,tvbnow,bttvb7 i f! o1 D# x6 I- H% d' z1 U( h
部位3／眼睛（畫線條）
0 O7 ]$ w' j* K# b% f公仔箱論壇食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。5.39.217.76$ ~# k6 G$ _0 c$ y& j
部位4／眼睛、視力（畫線條）
2 u& Z& u: X0 n" Y1 ]' \2 O公仔箱論壇眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
; V5 I" {1 O- O4 l$ Stvb now,tvbnow,bttvb兩側也要。2 a! v* c4 e: s* N
部位5／頭部（1點按壓）
@( X% V S( e. P$ G$ n5.39.217.76以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。tvb now,tvbnow,bttvb% O9 x! \5 e) b) I
部位6／淋巴結（1點按壓）5.39.217.769 ?, R2 M1 @4 G. F% [% e* O h
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
% U, i3 J" }) e% [% W4 n5.39.217.76部位7／湧泉（畫漩渦）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \/ z# f3 M# W) {
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。5.39.217.76- Y. u8 W9 p- e6 P' ^" D" U
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
4 u5 ^/ _5 ]) l% \( n [& n為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
| 
