筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身公仔箱論壇2 E+ |6 _' n& R, i( }2 A
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
! P( ]7 n7 U/ ^- ^5.39.217.76部位1／頸椎（1點按壓）
: M$ \- n: |; m% B1 E! ~姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。: H/ S0 H# S. p: W
部位2／頸部（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb! b7 P# f6 I. G! G7 M
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。tvb now,tvbnow,bttvb$ x2 B4 K; [% c- ]; `
部位3／眼睛（畫線條）5.39.217.76! z2 W F9 t6 E- p+ |
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。5.39.217.76( A; f0 N2 q6 u' o5 s4 c
部位4／眼睛、視力（畫線條）公仔箱論壇3 Z$ e$ i( q3 k/ J' ?* |
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
5 l% V0 ^6 d( n( R Q兩側也要。公仔箱論壇: d4 _. b% M4 [5 y
部位5／頭部（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |% a; \8 F" ^$ Q
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r- B T8 r8 X G
部位6／淋巴結（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p+ m- ?& o: n' Q2 l ]
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
' ^) _% N9 a' T+ F公仔箱論壇部位7／湧泉（畫漩渦）
j$ R4 }( W2 J/ u7 P0 d公仔箱論壇以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。 G* O: m* n6 Y( S3 C5 W$ R/ ]* ~
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
6 ~; q* B. b- I4 _7 K- o為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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