感冒而喉咙干痛:1 m8 |' Y" r- k4 u
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服用口含片
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假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。
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$ s5 G0 D& G7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用喷液公仔箱論壇( e, D* B. Z" W P! q* U, P: _
5 Q9 D: v% {" S Z同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
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; G, t5 {+ z l$ I服用锌口含片
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锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。
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, P- Y+ X7 p8 f+ Y7 _' j公仔箱論壇洗盐水或其他溶液公仔箱論壇( Z' \* h* n' D$ S) z
4 [5 R, @/ T4 n* B2 ~若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。tvb now,tvbnow,bttvb) I- G$ z) | _5 h# f
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
& ~* B6 \1 g+ J Q0 L( r y# s( ?②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
/ i( ~0 ~8 h! a4 a% ]1 ? E+ \③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。tvb now,tvbnow,bttvb5 h5 K5 @' [% c
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。5.39.217.767 {, I' b9 \% q3 ~1 ]
1 g& H {1 s5 R9 t9 r增加室内的湿度
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有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
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打通鼻塞
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4 M! C; O- G0 {1 j假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z0 b$ R$ {3 [: c$ v z
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# ~+ i- Q3 H4 q2 @" Y公仔箱論壇服用止痛药
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大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)* v5 O( q% t/ O5 w1 K5 o4 O
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增加水分的摄取
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5 l! e5 r0 \/ D4 g多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。tvb now,tvbnow,bttvb+ {' C2 a/ Y& I& s* b# {
7 d! V2 @% F* w) N! i4 @: @8 U公仔箱論壇敷喉咙tvb now,tvbnow,bttvb, d# s& m q$ ?. U+ E
' o) ~. ^5 H8 @6 U5.39.217.76以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。公仔箱論壇2 g$ K6 j" f: ?% H
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服用蒜油胶囊公仔箱論壇9 U& l% u* t, |; ?2 b$ ]3 g9 W
' s0 U8 q* R+ y"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。公仔箱論壇' k& K, a9 T+ Z3 e! Y( q; I
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服用维他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^5 x4 Z2 R( h5 }( m
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维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
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+ V/ F6 Z, r L6 o; G! M5 I7 W5.39.217.76更换牙刷tvb now,tvbnow,bttvb3 X2 V, ]* T* u( c. V3 L
. b$ V9 _% D! z- {: i! M4 L' D* x' b+ v牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。8 s# d, W. l/ d$ ?
* D' s/ N% |+ ?垫高床头
/ i" C. i9 V2 E( N9 A/ mtvb now,tvbnow,bttvb
$ V Z5 j( g$ p. ]tvb now,tvbnow,bttvb睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10 一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。 |
發表於 2015-4-15 07:08 AM
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