「醫師，請問我平常吃得不多，為什麼卻一直變胖呢？」65歲的陳女士近幾年來因為體重增加而煩惱不已。中醫師強調，大約50%以上的銀髮族都有體重過重的困擾，其中有些人出現氣虛痰濕的症狀，使得吃進肚裡的食物無法順利消化而影響新陳代謝，建議可飲用具有平補特性的消脂茶，達到降血脂、消痰化積的作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ a! B# |' F1 ]7 I5 s/ R3 p
0 A; X- H6 U. D P8 Y* V* p公仔箱論壇1 c% u) H& M, i1 S% P6 Q$ X7 v
童綜合醫院中醫部王崧醫師表示，中醫認為「肥人多濕痰」，想要減重就要先消除體內的痰濕，有些體重超標的老人家，白天待在家時動不動就愛打瞌睡，或稍微運動一下就容易又喘又累、四肢沉重，就可能是氣虛痰濕的體質，如果長期無法改善，就無法解決肥胖問題。
) y# y; c; F* }4 W* v' C! K公仔箱論壇
( I) x0 G$ m3 ?0 A7 _tvb now,tvbnow,bttvb【銀髮消脂茶 平溫消痰濕】
: F% \' @' ]( |; ~9 A公仔箱論壇
' I: y+ \0 \, ^, w% `( wtvb now,tvbnow,bttvb王崧醫師指出，目前坊間市售針對成年人設計的中藥消脂茶，大多具有利水、幫助排便等藥材，一般人喝多了身體比較虛弱，並不適合生理機能較弱的老年人飲用，因此特地設計一道性味平溫、益肝腎、健脾胃的「決明山楂消脂茶」，在飯前飲用不但可以抑制食欲，也可以提高老人家的基礎代謝率，發揮消痰濕、化積食的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M+ V5 a& {6 r: E8 N. t8 j* U* Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P ?7 \5 j9 \
消脂茶材料：炒決明2錢、何首烏2錢、山楂1錢、陳皮1錢、茯苓2錢、荷葉1錢、紅棗3錢、枸杞2錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j0 Z! M/ e7 o% e6 u4 N
. S( p) o( q1 b3 F7 W: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c2 w& J) t" O/ V- t, N& q
作法：tvb now,tvbnow,bttvb) D( _0 y" {* z' D
4 j. y! q: [* A- E) |& w● 將以上中藥材洗乾淨後放入過濾包布包(一般中藥行或超市皆可買到)，在鍋中加入2000的水以大火烹煮。
6 u! S. H7 x- B5.39.217.764 }! Z$ d+ a2 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i0 m* r0 |' b; C& t0 _
● 大水煮至沸騰之後轉為小火，繼續煮5~8分鐘後關火，待溫涼後飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a n# e: x2 ?& a* Q: [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M2 X" D) Z# e! ~+ S* E `! `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E) l& G' B7 [4 Y' E2 b
● 如果是用煮沸的熱水沖泡，建議悶15~20分鐘，讓中藥入味之後再飲用。公仔箱論壇6 q) c H& ~. ?: \+ B
tvb now,tvbnow,bttvb8 ]0 x, }: d0 N; x: D; q
5 T+ F7 L% G! ]: g$ c/ y5.39.217.76
0 u5 P) r: M: ?( C7 W8 U公仔箱論壇功效：使用炒過的決明子性味較為平溫，何首烏可補肝腎，茯苓有助於利水，紅棗和枸杞主要用來調味增加口感，陳皮可健脾胃、化痰濕，而山楂的口感偏酸，不但可以增加消脂茶的口感也可以化積食，與荷葉一起使用，可發揮消血脂的功效。* L5 b) P F7 O: b$ d
; C; P8 n+ `" P' p/ m+ S5.39.217.76宜忌：這道平補的消脂茶適合一般老年人飲用，但對於具有高血壓、糖尿病，或正在服用抗凝血劑等老年慢性病患而言，在飲用消脂茶之前最好諮詢專業中醫師的意見，避免因西藥與中藥材可能發生的交互作用而影響健康。
8 T% v/ T- B [, u! [ R5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-5-29 04:13 PM
| 