「醫師，請問我平常吃得不多，為什麼卻一直變胖呢？」65歲的陳女士近幾年來因為體重增加而煩惱不已。中醫師強調，大約50%以上的銀髮族都有體重過重的困擾，其中有些人出現氣虛痰濕的症狀，使得吃進肚裡的食物無法順利消化而影響新陳代謝，建議可飲用具有平補特性的消脂茶，達到降血脂、消痰化積的作用。
1 I, O$ G! J: Z4 stvb now,tvbnow,bttvb
+ w+ r' Y- Y9 P# \% Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f+ Y5 [$ n% u; S/ [: R# _
童綜合醫院中醫部王崧醫師表示，中醫認為「肥人多濕痰」，想要減重就要先消除體內的痰濕，有些體重超標的老人家，白天待在家時動不動就愛打瞌睡，或稍微運動一下就容易又喘又累、四肢沉重，就可能是氣虛痰濕的體質，如果長期無法改善，就無法解決肥胖問題。
+ M. \5 ? O* V1 U1 C( J* O8 M1 P9 W
& T7 n" }9 z% V# h- H/ E公仔箱論壇【銀髮消脂茶 平溫消痰濕】
( j3 g$ h1 n* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v) c+ u# o. {$ r X公仔箱論壇王崧醫師指出，目前坊間市售針對成年人設計的中藥消脂茶，大多具有利水、幫助排便等藥材，一般人喝多了身體比較虛弱，並不適合生理機能較弱的老年人飲用，因此特地設計一道性味平溫、益肝腎、健脾胃的「決明山楂消脂茶」，在飯前飲用不但可以抑制食欲，也可以提高老人家的基礎代謝率，發揮消痰濕、化積食的效果。
8 f- ?# G2 V* `8 a9 H" u: a( R5.39.217.76" H1 ]; T _ H5 |. p% v% ?' ^' O: Y/ n
消脂茶材料：炒決明2錢、何首烏2錢、山楂1錢、陳皮1錢、茯苓2錢、荷葉1錢、紅棗3錢、枸杞2錢。
9 E( J( c% L; @: x) u5.39.217.76
; H0 ?- L% Q4 [1 L/ a5 m/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l7 ^' G2 X" l$ {
作法：
' C/ b3 F8 T# T5 P$ Q! B4 Z1 j公仔箱論壇
$ X& M" O* \) U3 X- [7 y O8 G公仔箱論壇● 將以上中藥材洗乾淨後放入過濾包布包(一般中藥行或超市皆可買到)，在鍋中加入2000的水以大火烹煮。tvb now,tvbnow,bttvb' J3 C% ~1 h' B7 \
. x" G% u1 f. C! e/ P, ^ o# c: _1 D# M1 @ t) A1 }% s
● 大水煮至沸騰之後轉為小火，繼續煮5~8分鐘後關火，待溫涼後飲用。5 Q9 N8 ~! {/ F0 M' T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {$ s. {8 {2 v3 F
5 y0 o/ i1 }1 P9 e: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 如果是用煮沸的熱水沖泡，建議悶15~20分鐘，讓中藥入味之後再飲用。
* K, T3 }/ Q$ |! k
3 ~/ U) @1 y: ]2 Z' |( w) {# s! Y0 s公仔箱論壇公仔箱論壇* y% H8 B+ M' ^9 H2 p
, P$ i$ T8 y1 X% p5.39.217.76功效：使用炒過的決明子性味較為平溫，何首烏可補肝腎，茯苓有助於利水，紅棗和枸杞主要用來調味增加口感，陳皮可健脾胃、化痰濕，而山楂的口感偏酸，不但可以增加消脂茶的口感也可以化積食，與荷葉一起使用，可發揮消血脂的功效。
8 }* W& z6 l& F' q& d4 a q0 u
- K8 |6 ]- J$ k" v" _5 n' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宜忌：這道平補的消脂茶適合一般老年人飲用，但對於具有高血壓、糖尿病，或正在服用抗凝血劑等老年慢性病患而言，在飲用消脂茶之前最好諮詢專業中醫師的意見，避免因西藥與中藥材可能發生的交互作用而影響健康。公仔箱論壇1 Q( @, g: a" W* q' C
|
發表於 2014-5-29 04:13 PM
| 