筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身4 a. C* H5 `* R% p
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S3 N2 x$ `8 T( n9 q8 p1 q: C
部位1／頸椎（1點按壓）
5 @% W0 H+ v0 ?6 Y2 ]5 Q) H- f4 {姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。: F6 W# l* ^, x6 y& P, |
部位2／頸部（畫線條）
0 C. [7 r S6 O* F9 x* ^公仔箱論壇用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
8 u$ O+ g% Z3 v, ]& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位3／眼睛（畫線條）
- r* S6 O) z6 ~. U. S0 M9 \8 ]! w食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
: d; R" R" Y: a% ^0 p$ Z0 v部位4／眼睛、視力（畫線條）
7 W+ g3 P# C6 W! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z0 t4 W0 T7 P7 s( X- ?/ o8 `: W. ?
兩側也要。
+ v5 X' U" |8 F2 Y& X4 M! ?部位5／頭部（1點按壓）
/ J0 o3 a K3 F) P! k& b2 g+ c. K公仔箱論壇以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {* L; c6 h4 j1 q% x
部位6／淋巴結（1點按壓）/ y( D( T- f! V
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
) p1 h6 F3 M" G4 s" B! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位7／湧泉（畫漩渦）tvb now,tvbnow,bttvb+ J) Y$ G! f i+ V
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
) U. }! M* \) K$ \公仔箱論壇什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？5.39.217.76# \; L% o$ L, E6 ?. \7 p
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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