我從來沒想到睡覺也會睡錯！」新竹縣男子彭瑞德4 h8 J s4 Z' Q) z4 j6 M! ?2 g3 X
> 常年右臂痠痛，看了無數骨科，始終未能根治，
) S0 b9 c6 B5 p5 g0 ?3 D" b8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 直到轉介神經外科，才發現他從小至今睡覺時枕頭
6 w% Y) o" ~7 x9 T5 B' h6 T$ V; n5.39.217.76> 沒枕對位置，以致原本應微呈Ｓ型的脊椎變成直直的，
. k( A l! S5 Y2 i& ~> 只好緊急開刀置換成鈦合金脊椎。公仔箱論壇8 @8 f* @/ s4 {
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, T7 s# N% ^ X" H0 ^' z$ z" l; ftvb now,tvbnow,bttvb> 卅九歲的彭瑞德，是新埔鎮香火鼎盛的三聖宮宮主，公仔箱論壇9 q% x" J) v) R
> 從小習慣枕頭只墊到後腦勺的一半，不覺有什麼不舒服。) ], r8 n9 p2 Y" l& U+ h3 D
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> 多年前他開始感到右上臂緊繃痠痛，到骨科就醫照Ｘ光
: z$ m# y+ d/ o5 r( q! j% Q( g> 都正常，醫生大都開給他肌肉鬆弛劑或止痛藥，
* Q. K. P9 m2 C3 etvb now,tvbnow,bttvb> 並勸他不要熬夜或提重物。' A, ^6 ^0 U) G% Y8 @0 Z6 a
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> 「以前痠痛約三個月發作一次，去年起頻率增高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m- ?, q2 q& i) J" Z. k
> 今年四月起甚至痠、痛、麻到受不了，不能開車了」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S [5 ?$ U3 S5 n+ r3 d
> 彭瑞德說，他遍訪骨科醫師，止痛藥完全無效，
* c$ g" s$ y/ L> 懷疑是否骨頭裡長了什麼壞東西。
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$ d& a0 C5 u: ?5 }- O1 `公仔箱論壇> 直到竹北東元醫院骨科醫師楊迪山為他照核磁共振，
, }% M9 k0 h1 {0 g% |tvb now,tvbnow,bttvb> 發現他的脊椎第五節頸椎處神經變得像紙片一般薄，5.39.217.767 U/ O9 N& a# T" d/ }' m: I
> 整條脊椎的形狀是直的，緊急轉介到神經外科治療。5.39.217.76. ]; a5 X/ P5 H8 {! v0 u+ S
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. V0 o/ b* U. j: |1 H+ h) `公仔箱論壇> 他不解病因，還對醫生說，「可能是我原本當憲兵，6 f; K1 D& o6 w0 B
> 每天都站很直，所以脊椎很直」；上月當他再請苗栗公仔箱論壇6 @" a: x& G- s0 }' V
> 頭份為恭醫院副院長王超然檢查時，才剛躺下，
& x& D5 k7 S- k# @" p, D! c6 V公仔箱論壇> 醫護人員就發現他枕頭只枕一半，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w& \- C. ^6 P
> 整個脖子部分空空的沒依靠。tvb now,tvbnow,bttvb9 R1 A3 p% j# P* a
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> 「我都是這樣睡的啊！」他不以為意，但醫生說，
2 I/ c _( Y) _! b5.39.217.76> 白天站立時頸椎承受的壓力，到晚上睡覺還是沒放鬆，
% R9 r; S. n( y$ |/ D* atvb now,tvbnow,bttvb> 經年累月下來，第五節頸椎壓迫到神經，以致反射到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J9 i8 D$ G L6 P
> 右上臂才會痛苦難當。
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> 王超然為他手術，取出第五節變形的頸椎，tvb now,tvbnow,bttvb# z0 k4 r" P& t/ J0 o
> 置換鈦合金材質的新頸椎，終於解決他多年的痛苦；tvb now,tvbnow,bttvb# w! x3 e/ z5 D$ k: h
> 如果能早些發現，可以藉助復健治療而復原。
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; v, ^" e) e/ C2 |5 L- D> > 【2007-08-02】
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5 c7 v( T+ ]+ Q5 r> > 怎麼枕才無憂？
1 _; T3 g2 z9 |; i' t( f5.39.217.76> > TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r: Y' F1 s+ ?! C8 m* g! E/ i
> > 墊到脖子處 下巴保持水平 才是正確高度公仔箱論壇$ x2 j5 h: ?' y# d9 `" G
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> > 記者彭芸芳、陳亮諭／連線報導
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古人說「高枕無憂」，但現代醫學認為，枕頭太高或太低，對頸椎都不好，墊錯位置更會出問題，短期可能痠痛
0 B' k/ R0 O2 P% K g5 |; Htvb now,tvbnow,bttvb> 不舒服，長期則難逃挨刀大手術。
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# w. y) I/ k2 {, ltvb now,tvbnow,bttvb> 新竹市復健科診所醫師張辰光表示，睡眠時如何正確的
4 o5 w- s6 K1 ]" L$ I公仔箱論壇> 墊枕頭非常重要，枕頭一定要墊到脖子處，民眾可自我公仔箱論壇! {! N0 |# @5 e
> 測試，當躺下時，下巴最低處若朝天，就表示枕頭太低，/ F, V* G9 P( _) L2 @) @( K* S
> 若下巴往下壓，即枕頭太高，下巴應該保持水平，才是5 }& H2 r: c5 j8 o
> 舒服且正確的枕頭高度。公仔箱論壇" f( P( C9 M j# E- Y4 j$ N9 |
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2 k0 P3 m5 l6 _* T/ X; @5 S0 @張辰光表示，睡眠佔人生的三分之一時間，姿勢不可不慎，像有些家長以為讓孩子睡硬板床，骨頭才會長得正，
5 W" d& J5 l* A# P5 g> 其實人體臀部、腰部、肩膀三處的肉多少不同，* H. K) o4 }9 G# E7 b; L
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* \. v0 G9 W0 Y; R- l- Y3 b& |0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硬板床會讓身體曲線處不能貼到床面，以致不能放鬆休息，不舒服也不健康。
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% C: m N j6 C' D1 u8 g9 V0 m- t5.39.217.76> 他說，還有很多人習慣不墊枕頭，睡覺時頭會向後仰，
7 n; V6 H$ Y1 z8 Y" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 頸椎承受的壓力比向前仰時還高出一倍，長期下來，tvb now,tvbnow,bttvb& q( ~8 J$ q0 d
> 一定會出問題。tvb now,tvbnow,bttvb2 P) Y+ N* `3 M! H+ Z. d
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# }& F: q6 T4 v8 \( N; H% r5 j# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 至於枕頭的高低，年輕人可稍低，年紀大後要稍高些，tvb now,tvbnow,bttvb9 Z& m! v5 F. v
> 因為頸椎的柔軟度會隨年齡改變，愈老愈僵硬，
0 h% p) k/ [/ W2 Z, i' }> 就需要更多的支持。
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> 張辰光建議，平睡（仰姿）時，枕頭要剛好從整個頭部
% `4 ?+ o- `. \1 Q. [& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 一直墊到脖子，不能墊到肩膀，更不能只墊到後腦一半5.39.217.761 `! M' s0 N: u+ \: |/ Q
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之處，膝下最好安置一個小枕頭；側睡時高度要加高一倍，兩膝間也要夾個小枕頭；趴睡最好避免，因為頸椎會承受TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q6 b% n7 \# G0 D) M' p
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過大壓力；起床時則要記得先側姿，手扶著起來，再下床，不要直接仰臥著就坐直起身。4 E. T$ \0 ?( ?0 b
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> 他特別強調，不論姿勢再怎麼正確，固定太久都不宜，
- j' b: Q5 l2 ?公仔箱論壇> 久了一定要換一換，睡覺要翻身，坐久要站起來動一動，% k. h1 A$ ~( ^& y( n
> 脊椎才能保養好。
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> 中國醫藥大學附設醫院復健科主治醫生楊?#92;瑜也表示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o$ g% u% O& g! y/ n4 R' I
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發表於 2007-9-24 01:30 AM
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