一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb$ S) L4 O) l/ k" m S
; t+ e; A3 I) A3 B hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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" g4 e' V9 x9 e. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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9 E7 D, _6 L- u- W+ ^; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，公仔箱論壇1 m& u" E3 p# M1 i9 V8 K
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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7 S% G: @% v. `' b1 r五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。: d) u) N* [4 c( O. Y$ M3 N" b
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好5.39.217.767 G1 m) x/ ?) B* P
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，$ p( s% I! F4 U) g7 f9 G
即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇8 {0 C3 n Z5 H! K7 j
, f! |5 a# z1 }% W& U0 z9 i3 h5.39.217.76七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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