一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。/ a4 ], `8 ~3 J! R4 U$ e. d
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [! }, l4 R! ^9 H) s
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y7 M2 U! A7 S
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。: o I% Q* G5 Z7 E
- ~& `4 Z/ Q3 n( B公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。, m, T' X/ N) q5 g. a, a
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
2 x' u& }: t4 V) N8 gtvb now,tvbnow,bttvb早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvb now,tvbnow,bttvb* F. i3 K% Z7 Q B0 W. J; n
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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) k9 q' w, P; P$ f7 T6 ltvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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