一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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* }8 S6 ?+ ]. |3 q二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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; Y7 ]' w1 d6 u" C0 M3 y6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。3 h; ?+ x' w- Z; d C |
$ b/ s) } S9 M& }5.39.217.76四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，) {! a0 x" |- _; `7 L/ K$ Y
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u* g4 H) S# H9 A# \9 X7 m
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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. e5 u. V7 [ Y六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好* h3 t' `; g8 N1 r8 J& P
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvb now,tvbnow,bttvb9 M5 y- N; }2 K
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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' `; g8 l. O- A- u5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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