一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇1 \$ h8 r- j4 {: p9 E3 v0 k
7 L0 n+ V- | X7 b5 Y: `' k0 rtvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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3 N% G! O$ }& F' [" d6 j三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。 R) Z: m; E3 e
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
- a k* r9 x% b因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。1 _6 g+ a/ Z+ V; c( w2 x% p
" |# s0 N* n3 d9 ~- B2 e五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb/ {4 N9 ^0 r6 |' Y) J
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb, k) h* W! n9 m' M3 p$ t8 W
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o8 I3 d* c, E' @2 A# Y! h/ r
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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4 o, g1 D# S& i$ C5.39.217.76七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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