一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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% ]5 u' p/ V8 @4 b- A! }& D二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，' Y6 H* O* u) P! K, x; }& D! Y
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.76. R" W5 B* k% R+ G
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
# n7 I( z/ M+ i0 b& O& C早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvb now,tvbnow,bttvb( I$ D+ x( }/ W
即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb+ s3 D7 a! \# T" P" @
0 Q3 e8 K5 v0 e. D; X, H七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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