常吃香蕉可防中风5 s4 q: N2 E( o0 w4 ?$ d
来源：搜狐 作者：郭宏伟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v6 M _. X& K0 f
' V* H8 [4 ^3 C/ ^4 M& X1 i公仔箱論壇 h2 z% \6 Y0 H( n. ~8 _9 P3 o" [; h
据美国哈佛大学的科学家经长达12年的研究，发现每天吃1～2支香蕉，可使中风发病率减少40％。 tvb now,tvbnow,bttvb* z" T( c0 y9 v
$ X7 \+ F5 M5 R 最近，美国心脏病学会对4400名20～70岁的人进行大规模的调查研究证实，长期吃香蕉的人群比不吃香蕉的人群中风比例低38％。
( Q4 v) f: M( e4 d7 L" o+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 K0 S7 _8 N7 d* j9 I E
原来，香蕉中含有丰富的钾盐。检测表明，香蕉中所含的钾量在各类水果中最高。钾在人体中主要分布在细胞内，有着重要的生理功能，它维持着细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，维持神经肌肉的兴奋性，维持心脏的正常舒缩功能，有抗动脉硬化、保护心脏血管的功效。 公仔箱論壇6 l9 D7 Q3 v1 ~9 Y+ Y
公仔箱論壇) m/ s) [2 m8 G5 [; V" t
其次，香蕉中含有降血压的成分，即类似转换酶的物质，具有转换酶抑制剂类降压药的功效，能阻断血管紧张素Ⅰ转化为血管紧张素Ⅱ，使具有血管活性作用的血管紧张素Ⅱ的血浆水平下降，使周围血管舒张，血压下降。有医生观察发现，连续1周每天吃2支香蕉的人，其血压可下降10％。 公仔箱論壇! m3 M1 p( H/ H, |# `- h7 H9 z4 |
% v: k$ V' N; c, J' Z2 S N4 otvb now,tvbnow,bttvb 还有，香蕉可以润肠通便，老年便秘者食之常有良效。而老年人由于便秘而用力憋气解便，会使血压突然升高，这也是引起中风的一个重要诱因，所以，老年人常吃香蕉既能解除便秘，又对预防脑中风有积极的意义。 |
發表於 2009-1-6 06:44 PM
| 
