24:00 ~ 1:00
% k( |9 }& `& {+ ]9 o: B 淺眠期
9 e6 Y# D" o$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。 , w/ t" Y+ j" x7 b* S0 y8 Q
4 i. u' \ d& F: V. w! B- a/ k
1:00 ~ 2:00
8 `6 ^4 M2 Z+ R9 L( P {5.39.217.76 排毒期
- z4 |8 h% H3 C8 H( S0 X' otvb now,tvbnow,bttvb 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
) \+ M5 w [: M+ K0 g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f6 M3 ?3 c2 h2 K
3:00 ~ 4:00
# h& c1 i! X! Z/ E5 n: {: M+ k 休眠期 0 l+ T/ K/ S0 c8 d+ D
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M2 `* \# p4 C- W8 n* d( H! c: d( x
. Y# P" S2 Z/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9:00 ~ 11:00 公仔箱論壇+ k( [3 M0 H( A X1 i
精華期 公仔箱論壇2 k# v; P6 P% W" e
此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
8 e" y$ O5 y( G0 H5 b公仔箱論壇
2 N" W4 X& d( O5 s( Z. ?% h; @7 ^9 F5.39.217.7612:00 ~ 13:00 公仔箱論壇. [8 v5 r+ E+ J0 `
午休期
. x6 y4 o5 S7 A5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
4 l& }: Q: ^/ C公仔箱論壇
. B" X8 v: G) r7 W7 t. f) K7 h公仔箱論壇14:00 ~ 15:00
, e: l& D" W6 L0 o% C7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高峰期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U# C4 W" T5 j; y" L `
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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: k# h- ]* t- E/ v9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16:00 ~ 17:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a! t3 M3 h# J
低潮期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y! M' j0 ~8 \; P `3 ?) _
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。 5.39.217.76 V: S/ ^# Z6 C' Y
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17:00 ~ 18:00 : s# a6 }/ H- |, d# ?5 j
鬆散期
5 S& A7 k) E) M) S2 O* i$ u& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
+ L! E7 Y w: Q+ Ktvb now,tvbnow,bttvb & p) o1 B7 y; c8 T
19:00 ~ 20:00
8 A; w' ]7 }* A S 暫憩期 tvb now,tvbnow,bttvb6 R0 V* h/ W* w& m
最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 % Z8 `# y, X6 D: h% H" y
5 E$ y$ G. B, _2 H+ v公仔箱論壇20:00 ~ 22:00 - L. ?( v! l% M% e2 y
夜修期 2 E! `, `. |5 f4 e- O+ Y7 W2 m
此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }7 z- L/ n0 h. {5 a, c* ]
& l. f. R# G, {" q7 ^( l& ~8 E! i公仔箱論壇23:00 ~ 24:00
" }* I# w" N! o( q8 V 夜眠期 6 e/ y7 a" z- w2 o' O
經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
4 E/ @" U: f& z+ d' b* M- J/ T( V5.39.217.76 5.39.217.769 s5 F! Q* E7 R3 e7 R a+ L* o
( t2 @8 J# r0 ~9 |6 M2 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" y2 Q8 {# h+ m% L# R, y8 a5 U
2 |. @9 J- E" R1 _公仔箱論壇http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:55 PM
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