24:00 ~ 1:00 ; b6 Y& B. h. A: U
淺眠期
1 b$ ?! {/ J5 l. `" n: D 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
9 g8 f' t8 D0 u9 g/ @9 ^( D5.39.217.76
0 x3 Q% c+ u" {公仔箱論壇1:00 ~ 2:00 公仔箱論壇 P2 \( {9 N: y# ~4 ~
排毒期
6 t1 N- m8 ^+ E! d 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
* Y7 H) k4 L. B2 s; x" @) i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H, A+ C; W' i4 |9 p# w/ p
3:00 ~ 4:00
0 b& L9 b4 n; F+ S6 Ftvb now,tvbnow,bttvb 休眠期 : h# E+ e8 A6 ? Y7 Y4 y/ Q: \
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。 tvb now,tvbnow,bttvb) L; `' i: P, R8 [
6 ?( \4 ~' O1 h; |. J) O公仔箱論壇9:00 ~ 11:00
( l2 h) V' T5 e7 W; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 精華期
* p) f1 O& m' g" Gtvb now,tvbnow,bttvb 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
( z5 A& O- G& W7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ t3 s; U- k4 |- b6 f12:00 ~ 13:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m9 g# Q+ \( u3 ]; R
午休期
6 m, k- z( T# K7 S1 x 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！ 2 {' Z9 u. E0 s6 n" y& M% p6 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p9 i/ D# i) ?4 O: ~. w# u
14:00 ~ 15:00 7 [+ A) o' H. N5 `% M: l/ D
高峰期 5.39.217.76. Z! L8 K! F0 z$ q1 _
是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
/ F3 m& U; r9 v9 X, r# P% [# {/ Mtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb* {0 a9 N1 y$ Z$ c( Q* C7 v) C
16:00 ~ 17:00
+ ~: _+ j5 A* ]9 b* J4 a, p/ n 低潮期 tvb now,tvbnow,bttvb, P3 y# s; ~' m# m
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |! C( J! C4 S. t! P
. m; y8 p1 Q3 R3 ?) d; Y17:00 ~ 18:00
7 v# Q3 V! r5 v( }- F公仔箱論壇 鬆散期 9 [9 R, x t5 {# S. {5 ~$ M
此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。
" i; }0 Y8 H# F4 C G) z! v 公仔箱論壇' K0 a- X; [ M4 U, v, w! \
19:00 ~ 20:00
- v/ P& N U6 X# h6 R" q* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 暫憩期 公仔箱論壇6 c4 l- e/ y5 ]
最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 5.39.217.76! N0 R$ |; S& `' U; w& J1 ]" \! D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o! P* R- y% n
20:00 ~ 22:00
: o! N% @0 n& Q @6 @! l+ Z" ftvb now,tvbnow,bttvb 夜修期
% H+ }6 D' G0 g) H% y1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
) \9 y5 g2 H5 f3 O8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& M- j8 v4 X- O. x6 u; V+ |% G' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23:00 ~ 24:00
8 v) {1 ?- V" Q: i& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夜眠期
* u0 b1 l$ b( z+ L7 ^1 {' N: ~4 S公仔箱論壇 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！
' t+ A0 }; D$ {' ~" g g2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 }- N9 \3 x: q" o4 `% ~公仔箱論壇公仔箱論壇( ]7 d J9 y" ], C7 v) C( c- Q
公仔箱論壇) T' _4 d' \% k- F |; j8 \
}1 Y. K2 {, Itvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:55 PM
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