24:00 ~ 1:00 公仔箱論壇: r# K' z6 a# @: b. a* J; l
淺眠期 tvb now,tvbnow,bttvb0 l0 a) X0 I& W8 `
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R9 s& d) l& }6 m7 q9 N. Z
" v, G- E6 I, K# R! V- J fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1:00 ~ 2:00 tvb now,tvbnow,bttvb" ` g7 I v9 _/ ?! \1 p) v' }# u
排毒期
" ]2 r( O( ?3 ^5 v. V1 p1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
8 t/ N) m( V1 ^; v Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B& S* |! I6 a0 J
3:00 ~ 4:00
7 b% I, d9 ]) }3 G 休眠期 6 G- G! `; J" }( m6 {6 d, ] Y) w
重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。 ) |: g1 o0 i) c& f9 @% F* ~
2 S- I/ N' z2 f" k- J# h
9:00 ~ 11:00
# A! i- s0 ]9 ~% f+ W& h n 精華期
( ^( F* ?: k& R; ~7 ?! O; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B Z% P4 G6 A1 ~4 m: b
4 P' C7 | G. K" M% u12:00 ~ 13:00
4 N2 x* A4 f9 i8 E* y 午休期
; M/ H* e: ^/ N+ R! m. E 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
, K5 U3 K9 I4 o7 \( r4 L. p" E # E3 W1 q8 o4 x
14:00 ~ 15:00
$ L' S' K& F( T0 M3 J公仔箱論壇 高峰期
5 q3 @1 w/ B4 d' g' b+ ?' Y公仔箱論壇 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！ 公仔箱論壇% @& y4 K" e! N- U; I' S; H* E
1 O, r. K4 X1 `0 B: |* [( ^tvb now,tvbnow,bttvb16:00 ~ 17:00
( m. s$ |1 z$ P6 T2 Q6 m& k" p7 i5.39.217.76 低潮期 G( Z3 c2 a, L; e5 V5 f) V6 x! h' O
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。 6 r3 I8 U' E7 R% e( `. d7 A5 W8 |& G
3 q1 T! Y& i& Q9 E$ v公仔箱論壇17:00 ~ 18:00 tvb now,tvbnow,bttvb9 R# Q- v% |1 t0 {+ I- ~( F
鬆散期
c0 C M) Z% {5 w# q6 j4 U( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。 & {' n _$ n. D' F; q
tvb now,tvbnow,bttvb) Y. V! {0 z5 n0 O' f" H
19:00 ~ 20:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h5 y( g; Y: K' {# y0 j2 k
暫憩期 / [- z" h4 I' ?
最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S- e5 s' r6 Z. k y; r
! Z2 V1 e: E3 A% o& }3 L p) ]
20:00 ~ 22:00 tvb now,tvbnow,bttvb* K! V) z8 {. k# }2 o& k4 Y& U
夜修期
6 d; @: ?. c8 S' O5.39.217.76 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。 5.39.217.76 i0 a, T) k* I6 Q7 W1 l. h- p5 m
+ b. A% Y( s6 j7 O23:00 ~ 24:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a7 T2 w! L- b5 P' P& [0 H" q& U# I
夜眠期
. O8 `3 X# b! Y$ r a2 ^5.39.217.76 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ , p( X. c' c' Q6 B% a. x
3 G" G3 r- } c. O k" q
5.39.217.76$ ^# E9 v( ]/ W4 {% W- m, D: Y
( {/ ^6 y: b$ r s
/ `+ \( F% ?+ Z0 U3 |http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:55 PM
| 
試試看!
