! A& F+ e2 I5 B! _5.39.217.76材料：tvb now,tvbnow,bttvb% X$ @" f$ S0 r2 X! @0 D5 `
生筋球200克(約48個)公仔箱論壇) w- w* c* ?! @- m: t: N% r8 b; A
! r% W2 n' {8 [# L& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 S, T7 T# i0 F$ K- y2 e
調味A：$ B: M3 a: \; E
蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙
6 G; l; V5 {) L6 d& {& B' d) d& f, y5.39.217.767 s. }$ Q. z: W! y6 x. }+ ?0 k9 h
5.39.217.767 V4 n, [2 u. c% D
調味B：
0 C% r3 K' y8 I" c6 W咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙公仔箱論壇9 [, M' K5 D$ }( t8 s
: G/ Q X6 R6 z, Y5.39.217.76
5 o1 S: f6 ?# R1 H4 ]tvb now,tvbnow,bttvb調味C：& p4 G9 ~0 E" x
山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙5 x& ~, ?$ F# P% J
9 V! i" ~1 T1 P9 Y( b: ^7 C公仔箱論壇
2 D% U1 u, t- ]5.39.217.76做法:
. X+ T6 F2 x, x$ ? n bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.各調味料分別拌勻，備用。公仔箱論壇5 B! `0 [ |/ }. }+ B2 g7 @
% u0 }* p& Z; a- F/ S
2.生筋球放入一鍋沸水內燙軟，快手取出，過冷河。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F( R$ } r. I& X# ?
" a2 n M0 `0 f3 L
3.逐件攤平，隔去水分，再分為三份。
, ?5 ?( [5 `. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( f! v1 S0 X. |: s3 h& B' Z5 Q8 ?) Mtvb now,tvbnow,bttvb4.用少許油起鑊，轉慢火，下調味A及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X) b7 f9 F* I+ P7 r
8 @9 g' u. {4 [; R! p ?% h5 M
5.加入調味B及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。+ i7 |6 q) `5 Q% }4 {
. c) e9 k- H* i5 p0 L2 E# I/ E
6.洗淨鑊，用少許油起鑊，下調味C及餘下生筋球兜炒，煮至生筋球軟身汁收，即成。
% f) J1 M/ ?# U
+ i* c3 N; x* Y1 ~6 t$ }' n5.39.217.76 |
發表於 2015-8-5 02:33 PM
| 