香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B7 n# w0 f1 C y$ t8 ~1 M
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材料： r/ K; U- B9 \
本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚tvb now,tvbnow,bttvb }& n8 s0 Q2 z: z
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4 u4 u) u3 l' j, p5 I2 V' B! ^tvb now,tvbnow,bttvb調味料：
; Y& ^8 ] h# ^, O5.39.217.76蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙 7 }! V. I8 Y: v" q" t
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1 c) T2 f- i [: g1 Gtvb now,tvbnow,bttvb做法：
8 S1 v- b- @# a. t: E, a& s公仔箱論壇1. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }$ U9 Q* T) e6 `+ e
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2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起
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3 j- {( W( X- l$ S' d7 D公仔箱論壇2. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒5.39.217.76$ S# `+ j* y0 r; W5 ?% P
- \1 q! S' M3 g* y: [$ P4 B5.39.217.763. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上
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發表於 2015-8-3 04:58 PM
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