在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬5.39.217.767 w+ |( D% J6 B }# y! M
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
- M% i/ i& U% b" \9 F2 J6 x識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F( q! i+ k U v
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
4 `. s$ D4 i5 _0 r什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可5.39.217.76# t+ P u5 c; s" U, |
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
* P* B+ W7 p7 Z1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
4 X& O2 F7 I! o, G0 \公仔箱論壇的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。公仔箱論壇3 J7 ~. D) V; K. ]( W# O/ b6 A
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，tvb now,tvbnow,bttvb9 `$ f5 z: p" ]' b
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T8 k" E+ x7 Q: [" X3 ?
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
6 f, l; G0 F. ^# G0 t+ h公仔箱論壇腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
. Z* j: ^' d# n7 V, d0 ?+ X4 G+ u$ t- \復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
