在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E$ z3 N7 Q! w* y2 z
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意公仔箱論壇! U1 j! J0 Y: p5 r8 ]
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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+ T4 H3 V0 R: R3 |7 p7 _4 _5.39.217.76所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j. d8 d1 S6 L# o' e6 l' Z
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可公仔箱論壇% p6 z& T* }) a7 |
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
& H b+ L+ \/ N$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧5.39.217.766 i8 a; c; F \, c) H: o; |
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。4 f& k4 p7 ?; k% M7 T
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
1 j! [% o0 _. c0 Z! F( d: F5 _而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體公仔箱論壇4 [5 L% l* ?5 M) N0 I+ k# Z" L7 V
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。5.39.217.769 Z- |# P+ \/ _6 O! }
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
3 }2 O% F6 U: [ B% x腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢; h; p. C @5 V4 G( |3 G" O
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
