2023/08/01- x& R4 X G" H, u5 z1 U
5.39.217.76) o6 U8 h+ L2 b) B
 5.39.217.76/ q" \9 G* Q7 x# {1 h+ y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \4 y& b* N$ b$ q% w# r' b, I
俄羅斯一名著名素食網紅不幸離世，終年39歲。生前一直致力推崇生機飲食的Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art），堅信這種飲食方式會帶來健康。但數月前，友人看到她已非常虛弱、精神不振，且腿部腫脹流膿；惟她沒有理會友人建議到醫院求醫，最終其母日前證實女兒的死訊。醫院表示，Zhanna的死因，是因過度飢餓導致營養不良。
5 ^2 v. d4 k, o/ z5.39.217.76
" a7 @2 |( {& L) q. f綜合外媒報道，39歲俄羅斯知名素食網紅Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art）認為，不經烹煮的食材既能保留原始的風味及營養成分，也堅信這種飲食方式能帶來健康，故一直透過不同的社交媒體致力推廣素食、生機飲食（Raw Foods，又稱「裸食」）等理念。5.39.217.76: U: \6 U" x. a; E+ v6 m- j
5.39.217.76' w$ A& u+ d: e7 ?) ~6 f
為了更貫徹自己的理念，近年她甚至移居到東南亞，只因當地盛產各種水果，且物價相對便宜，對Zhanna來説簡直是「百利而無一害」。5.39.217.76# P6 \$ `. Z% M
$ p9 {, i3 s. V9 X' {5.39.217.76直至近日，她在東南亞進行巡迴演出時病倒，雖有到當地醫院求醫，惜最終於7月21日在馬來西亞辭世。其朋友透露，幾個月前在斯里蘭卡曾看到Zhanna已非常虛弱，精神欠佳，而且其腿部腫脹流膿，不少人都力勸她回國就醫，但她沒有理會，「我住在她樓上，每天早上我都擔心會發現Zhanna毫無生命跡象的屍體。我曾嘗試說服她尋求治療，但沒有成功。」
. Z+ ]0 A) f" L- D! Q) J' ~; i; _# H( l+ i8 Z. k, P
( J, Y3 Q6 B6 {& X) f5 {& s5 y HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）5.39.217.76+ \ U+ ~+ l1 n3 h
5.39.217.76, |2 _* O0 c' f$ {" Y# J. u5 R) D
# I, v, N J0 H, j$ J3 ?! itvb now,tvbnow,bttvbZhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）公仔箱論壇) |/ ?/ r' {$ F6 f7 v
$ r- Q) x% \/ @& s4 t: h
o0 T; r$ j7 dtvb now,tvbnow,bttvbZhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）5.39.217.768 y" R: a& {7 U) A2 p& M4 {
?: m- q; {+ e9 G ?% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ M D) r9 H' @" @! I4 ztvb now,tvbnow,bttvb4 g. H3 N+ c% |5 [& g4 o, f
' ^: h/ _" g9 S ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她在東南亞進行巡迴演出時病倒，最終於馬來西亞辭世。（網上圖片）tvb now,tvbnow,bttvb" S5 d2 q' C& `+ [4 b4 `# N' V
# Y7 G, t) J' p( ?+ x: l- ?公仔箱論壇Zhanna母親證實女兒死訊，但認為她可能是感染了細菌、患上霍亂所致；然而，很多人都認為Zhanna是由於熱愛生機飲食而離世。而醫院則表示，死者是因「過度飢餓」導致營養不良而死亡，目前仍有待驗屍報告出爐來確定真正死因。3 f7 B/ M5 K% u) a( e% n: I
6 U S' b K7 J5 ?; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4年來只吃水果、冰沙、果汁tvb now,tvbnow,bttvb- p: b N7 e3 J2 l
推崇生機飲食的Zhanna主要食用低於特定溫度烹調且未加工的食物，她曾聲稱過去4年一直採用「完全生的純素飲食」的飲食方式，只吃水果、葵花籽芽、水果冰沙及果汁，她曾表示：「我每天看著我的身心轉變。我很愛新的自己，永遠不會回到過去的習慣。我吃簡單的食物，我喜歡創作自己的食譜，並鼓勵其他人都吃得更健康。」5.39.217.76+ I0 c( ~% Y, {+ j y" U6 u/ i
tvb now,tvbnow,bttvb/ m: J ?, E; c( s6 T
據《Healthline》指出，雖然生機飲食可帶來多種健康益處，包括減肥、改善心臟健康和降低患糖尿病的風險，但這種飲食方式也有缺點，包括缺乏強健骨骼的鈣和維他命D，也可能導致維他命B12攝取不足，從而導致貧血、神經系統損傷、不孕，甚至導致心臟疾病。tvb now,tvbnow,bttvb# J0 t# G" ?8 u, H( i
$ ]" _7 ]) X/ }; J& n營養師：素食者須注意3種營養的吸收
/ ?8 [# r/ F9 d, c R, M5.39.217.76本港註冊營養師葉俊言曾表示，素食者一般須注意蛋白質、鐵質和維他命B12的吸收，因肉類含蛋白質較多、深綠色蔬菜含有鐵質但不多，維他命B12更只會在肉或奶類中找到，「如果純素至連這些食物也不吃就要小心。」 |
發表於 2023-8-2 08:37 AM
| 
