香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗
7 ?8 L$ a( `4 _+ }6 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W+ V" R- ?' |+ b9 n% I" W4 O. Y
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8 E) \ n9 S! W' z7 a材料：
+ w( E4 ]) i1 N) v' H1 V5.39.217.76本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚5.39.217.76! A, F% B; n( x7 `7 R1 M
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A# M! G! x! K
蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙
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做法：
. e; j: M. e$ c3 j- q0 s1. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟公仔箱論壇' R4 `: Q' H# a' q+ F
9 I& M/ a+ \: O L2 C+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起公仔箱論壇1 X3 @$ T* ~3 B; B# {, p
7 ? X! x$ B0 e/ Z, Q' |4 e5.39.217.762. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒8 C$ g* S0 S4 N! X7 i( d; F
3 K# b: r1 f9 |+ o* n' i3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上公仔箱論壇 f; d& \ k$ T3 w
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發表於 2015-8-3 04:58 PM
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