香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇,豆腐有飽足感,涼拌式很適合夏天食用,加點烏醋帶點酸,很適合悶熱天氣品嘗公仔箱論壇2 d7 U2 e5 K. b4 D) p: t
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& O' @) ]. y, D) M+ R7 x材料:
; d4 _. I+ E7 B2 k1 x1 Otvb now,tvbnow,bttvb本菇1盒,冬菇2朵,肉碎約100克,薑茸、蒜茸各1茶匙,豆腐1磚
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$ h2 N/ j' m7 v5.39.217.76調味料:
0 o* B) O. X9 s* j3 _5 l' H' c蠔油11/2大湯匙,糖1茶匙,烏醋11/2湯匙,鹽1/4茶匙
8 b, H- z0 ?7 l% E8 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u* z- K$ N& Z
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做法:公仔箱論壇6 Q' A2 Q1 q8 X7 w9 m
1. 冬菇及本菇洗淨,豆腐蒸熟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r- m b" d/ i+ k
7 @+ k$ I: K9 t; otvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱鍋,下1湯匙油及肉碎炒至香盛起
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! N- p/ p& g; B6 p7 _公仔箱論壇2. 原鍋,下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒公仔箱論壇$ S& D# \1 {. ]5 f# i, M8 E* I
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3. 肉碎回鍋,下糖、蠔油兜勻,煮至濃稠,加入烏醋後即可淋在豆腐上tvb now,tvbnow,bttvb# i* M {8 i' d1 V1 M, h
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