怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. tvb now,tvbnow,bttvb8 E! p) N3 i+ H9 J) v6 n- e0 X3 c
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
{) F& p. _0 q* y0 f1 R0 T+ Ztvb now,tvbnow,bttvb香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a# `+ Q+ e% ]3 E
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
* R* Q5 @$ P7 M4 G* m2 A公仔箱論壇近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
4 ^* b* c1 J5 H* Y {" v预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 tvb now,tvbnow,bttvb* D# o! ]4 @: \$ z. |$ w7 k; g5 b- N
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
7 ?+ w" x* ?% }& b公仔箱論壇天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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