怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 5.39.217.76/ |# U2 y7 o7 _, G
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
! Z9 ^0 `$ Y& `9 n S; q/ t香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 tvb now,tvbnow,bttvb" |& n5 u* ]2 `$ V0 q# ]
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 公仔箱論壇& M" d9 y: h$ \* g/ i( l
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
7 }, W7 d5 U5 j* C' x公仔箱論壇预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
1 @ w* k! m" b* t# C4 h冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ?3 f% p5 o# M+ i% {8 O! |# i
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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