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[健康資訊] 6個常見刷牙錯誤

錯誤1:冷水刷牙tvb now,tvbnow,bttvb8 m2 l. h+ k" @& Y, T
冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛,而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。5.39.217.764 v* Y" ^( j) x: r; ?  v
牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物,實驗室研究發現,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r) @/ u* j+ Z% f
這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。5.39.217.76* p! j# i* R% v& B' A" g# u6 q& y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V& e5 D9 K) k6 D3 t
錯誤2:刷牙太使勁tvb now,tvbnow,bttvb0 n+ F* a9 l5 a9 u3 L; m4 z& ]
刷牙的時候力量太大,可能傷害牙齒。
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( b* ?, k" n$ P+ e公仔箱論壇錯誤3:橫著刷牙
' u- `9 V3 v/ r! Gtvb now,tvbnow,bttvb調查顯示,超過90%的人採用橫向刷牙的形式,這對牙釉質是一種物理磨損。
1 G  c5 P, ~6 m, atvb now,tvbnow,bttvb橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙裡的垃圾,
/ U1 B) Y' L0 J3 K& m5.39.217.76同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。tvb now,tvbnow,bttvb5 s1 \- {' @$ @
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錯誤4:刷牙時間太短, H! |+ R* X. o% I) v; E1 B# t
很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。
, C* C4 A; [* A" J公仔箱論壇牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙裡的無色細菌,是導致齲齒和牙齦炎症的禍首。
! z* i% i. f# N) q. o據統計國人每次刷牙的平均時間為59秒,這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。" o* q' U" h+ C- x5 e
5.39.217.76$ m* c* r9 ]* C/ {" g7 O' e6 q
錯誤5:起床就刷牙' \( k$ Y" _9 q3 W4 t
98%的人每天早起刷牙,然後吃早餐。這樣的結果是,
  K. g% U1 w* }) z6 g2 H公仔箱論壇牙膏裡的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上,而是隨著早餐吃到了肚子裡。: |& H1 s( `9 ^! W6 u6 t* D. x) `

8 x* Y* L; Z" p% }) {6 v. y+ J5.39.217.76錯誤6:牙刷頭太大
& z' P, o  n2 h6 D" ^% j. ^: s5.39.217.76每個人的牙齒有大有小,牙刷太大,在口腔內執行任務會不夠靈活,牙刷太小,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T* L0 G% z: q4 V) f
又無法完成大面積的口腔清潔工作。多試試幾款牙刷才能找到最適合自己
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  • soforlee

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