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. ]2 \+ z) i, f7 @' F4 I1 f, R% {tvb now,tvbnow,bttvb风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
- }4 Z- A3 y P# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：1 f% |/ E2 k0 U M" D; B
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1. 戴口罩，且尽量避免户外运动公仔箱論壇/ f" X+ P2 a* s
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
. J" t# C& C! X/ Y9 H0 {$ n5.39.217.763. 少暴晒，出门须撑伞
" d& M1 G2 q4 L- C7 y4. 吃大量蔬果，补充能量* ~ n3 h4 j) i' k
+ r& B6 n9 f3 M6 E9 M- ?公仔箱論壇5. 增加漱口次数，确保口腔干净
: T; z/ m, B! y3 U+ o. B$ s* i公仔箱論壇6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒tvb now,tvbnow,bttvb$ P2 n# ^. a8 w3 E0 t, f3 L7 C3 a
7. 喝凉茶，同时进补消暑中药5.39.217.760 [! J5 q5 w0 _8 ^1 N* E4 v
8. 补充维生素C，提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F+ y* \! q: m* I
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
2 _) _" W4 U9 J1 k; h* q5 M; e10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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