[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
: _) Q4 U9 s$ w' r4 ~7 C, Atvb now,tvbnow,bttvb 提早衰老、肥胖、膚質變差。1 r9 K: T& ~. [5 @  L
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
2 ^8 H+ _# p" y  Y6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⋯⋯公仔箱論壇5 v) }1 J. N. n1 T# V7 B
【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。
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【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  
2 ?- X" p% X  R6 S, W" p5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q$ I) M0 _% c- x* Y
【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  
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2 ?3 |% h( h+ y6 Z) htvb now,tvbnow,bttvb 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。
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: o7 c5 B) w6 k- E( | 【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
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! u. p5 _, ^& |& h! w 【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  tvb now,tvbnow,bttvb* c' \; r3 E6 N$ n  f$ P7 X  F

/ L5 l5 `. t* r# y" s5.39.217.76 【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。    5.39.217.765 E& ]% \% Z2 x7 v2 t7 ~
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
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【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。