霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？5.39.217.76 a5 n! A+ [/ m& |8 A$ U. o
tvb now,tvbnow,bttvb% f5 X9 B# H N" \( M
沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。5.39.217.76: U8 F$ v) U" [6 N6 z, v( [
公仔箱論壇1 C9 e6 g, }0 b& B0 \6 h7 e
這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！
- v4 U8 n$ y4 N" p6 i% w* b公仔箱論壇
4 k5 `6 a- _" w* Q/ x* T感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。5.39.217.769 m9 |$ q2 A- O7 u: E) k' l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r- ]6 l/ G: p) _" W
佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線* e/ B, N+ ^$ O8 c
感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。
) o, y6 x4 S: }) D公仔箱論壇公仔箱論壇, R# d. [/ ^: [
中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。
) W% J6 V' a( J- z4 b0 r; C* e5.39.217.76
% p- Z' u/ n: j; B, [$ W快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌
7 |, U6 _' i3 y% i公仔箱論壇當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。
" t2 Q8 g$ j! a+ F; w: F4 R0 W) }tvb now,tvbnow,bttvb J( |0 _# k4 y
另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！
# n2 q' A' E: q$ `
T7 T! o ^: U5 D+ |" e! n A5.39.217.76感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。公仔箱論壇3 U! \5 i1 D2 f& ^5 a
+ { _6 I; G& R |8 ~2 G5.39.217.76中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
. N; S h% _8 C! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口5.39.217.76, { i8 z I8 R% ?! r& @" w
這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。. ^9 @4 N4 c( R5 {# p- C) F" o! e
5.39.217.76$ ~8 i3 W; p; V8 ~! B; j6 G+ t
祕訣二／避免寒涼刺激食物tvb now,tvbnow,bttvb3 f4 ]3 y; |* q# L* }$ C
生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E* n' v" d- k7 \" M
tvb now,tvbnow,bttvb+ T: O8 S$ H3 A) q
祕訣三／戴口罩防冷空氣
! u4 g+ w0 U: G0 }2 W, _" ltvb now,tvbnow,bttvb乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。5.39.217.76/ H4 X9 i' u+ `- [2 F0 O2 x
8 d5 c/ M6 O2 {% S; l* e$ O
祕訣四／多休息0 \" h$ p' S; E7 D8 ~+ C
避免過度消耗體力。
3 D: Q1 D0 n6 r" _' j: r) X公仔箱論壇
0 @% F* F5 c% O# x, ?. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
| 
發表於 2016-1-30 10:50 PM
|