霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？5.39.217.763 g( S- T' y( r& C8 j) ]+ D
* y% o0 Z' J+ K. {9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。
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+ s; E5 v7 U+ Q* J5 e% R7 r這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！公仔箱論壇% P3 w' R: s$ B; `/ x
, n; g. y) |( ~7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。
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5 I) ~4 ~5 k# L, c: O1 n佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線tvb now,tvbnow,bttvb4 i: P5 f7 a' A8 U5 U0 \1 ?5 y
感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。
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7 _/ [) j) l( }8 c8 g: N8 M( ?公仔箱論壇中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。
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/ `) A" `9 v6 ]$ `5.39.217.76快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌
& G5 z `- M+ y3 N2 K5.39.217.76當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。tvb now,tvbnow,bttvb: H }- c3 l! n& K
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另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！3 r8 Z2 _# q/ V4 b# y1 a
D( K5 X7 F2 [; b) F6 p5.39.217.76感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。+ \8 z& U1 R4 J, x$ n2 D- C
8 L' x* I% u% R7 K, D中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來公仔箱論壇1 ]2 k* M' E& z. P2 o
祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口公仔箱論壇' D9 s7 a) J R. Q
這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。
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祕訣二／避免寒涼刺激食物公仔箱論壇% F( p+ _6 k3 Z4 u) r7 m. p7 G0 x
生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。tvb now,tvbnow,bttvb/ W, B r1 D' I T0 F
, Z5 C# h- w3 _- r) Y8 F7 ]5.39.217.76祕訣三／戴口罩防冷空氣
5 J2 ? s' h/ J3 ]$ U, U# _乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。
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祕訣四／多休息
0 r- P5 L, s. A3 @! s, Y: U( A P公仔箱論壇避免過度消耗體力。7 i6 E0 d. x4 w
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除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
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發表於 2016-1-30 10:50 PM
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