甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。
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E3 ]$ g M- R( F甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。tvb now,tvbnow,bttvb0 O p5 `1 A! ^6 v
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合 谷
( I L: U9 ^1 T1 e; D5.39.217.76【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。 ( b8 D- x9 j4 B' N8 h' f8 |4 M
【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
- e4 O# Y. J2 Q8 H7 s9 ^7 o) Atvb now,tvbnow,bttvb【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。
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【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
6 r* {4 l/ ~& E9 w$ p: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。
- y) s( C/ ?6 ]: H6 i1 } e( e5.39.217.76【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。 j) L2 {3 R+ c
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三陰交
# `; S) }0 q: n0 s! z: ?( ]- h# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
. {! C2 o& p# A7 m: D【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。
% S0 {9 U* V; j$ D5 L公仔箱論壇【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @2 U5 t: b3 f3 U0 \5 }- _
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太 沖
9 u$ E+ g% w$ h# E6 n【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb L; t9 k* p+ W8 ^* b9 L& o
【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。* b/ h& e/ d) w/ C# v3 Z+ A- C
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。
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足三里 + }: N# c5 d- z4 t- B
【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v* P [5 S3 ]+ e' R/ I
【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。 5.39.217.76( ^& o4 V2 ?/ p1 o+ F
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。5.39.217.76* d6 N7 o H7 f+ N* {7 ^
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以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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