[健康資訊] 如何避免患上痔瘡？

forcesofnature

我們都可能會嘲笑經常看到的痔瘡廣告，但痔瘡可能會發生在你的身上。那麼，應該如何避免及治療痔瘡呢？
, b# B. `5 t/ I( [8 g  F' Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 }. D8 @- c0 R( o' H- T
1.正確處理便秘
) r, d- s% u6 E' |' C" xtvb now,tvbnow,bttvb在便秘的時候，要小心。在必要時，不要害怕使用瀉藥，特別是自然的瀉藥。' I6 O+ T) Y5 s) G9 b, ~
2 y( }" q( m( _9 `: @4 O
tvb now,tvbnow,bttvb! P( n5 h3 N* x  Y" a8 F, Z+ w
tvb now,tvbnow,bttvb0 [/ s) `8 f4 `/ L4 W
2.正確排便
& e( I2 q( Y5 v7 ^不要再排便時過度用力。讓糞便慢慢進入廁所，稍微收緊肛門，以減少它的寬度。
7 Y. c7 B/ j) q$ I5 O) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* W' Q( Q( Q5 I9 ~6 P( t3 ]6 E5.39.217.763.正確清理肛門
3 O; s4 R* ]5 j0 C公仔箱論壇上完廁所後輕輕擦拭，避免刺激肛門壁。毛巾和溫水將能夠以最小的摩擦清除任何剩餘的糞便。如果你的糞便是酸性的（有任何燒灼感），在你用乾燥的衛生紙擦拭之後，用幾張濕的衛生紙拍打肛門，然後用幹的衛生紙再擦一次。當淋浴或洗澡時，將沾有肥皂水的手指伸入肛門一英寸左右，大概進行三次，這樣可以清潔肛門，並幫助任何被困在外面的皮膚重新進入裏面。tvb now,tvbnow,bttvb! Q9 l) `, y8 C3 F

2 p3 @% y+ K* b: s, x: G$ m6 E' l- \$ J' ?1 O0 K4 r! c9 M
/ }) z8 F7 @3 t
4.經常更換內褲公仔箱論壇! ?( |$ K  R4 W
經常更改你的內褲。穿著同樣的內褲會增加你會招致痔瘡的幾率。
. y0 x) m& y" t5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ c2 q; b9 o! V/ v7 z: t
由此可知，治療痔瘡的最好方法就是預防。痔瘡是可以通過改變飲食及生活習慣等天然方法來預防的。（摘自“自然力量”）