有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉
; V7 ]8 q6 k9 c! b5.39.217.76 有篇研究指出，追求六塊腹肌和健美體型，可能會導致一些青少年，尤其是男孩，往不健康的方向發展。
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2 V) }9 { F/ c1 f5.39.217.76 研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題，詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調，毫無疑問的，運動是男孩和女孩最常做的事情；但有些青少年的行為有風險，因為近6％的男生和4.6％的女生表示使用過類固醇。
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4 |4 I. `3 _8 J: `1 J公仔箱論壇 美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示，媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法，看看如何讓自己有這種身材；同樣的，超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。tvb now,tvbnow,bttvb! |3 k5 G. T7 c* q6 H
/ t5 E+ i/ u8 T* Qtvb now,tvbnow,bttvb 如果你回顧70年代或甚至80年代，不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現，但現在無處不在，強調著肌肉的樣子。
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Eisenberg建議，兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉，以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事，但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時，可能會指向身體形象的問題。
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. f* ~* g3 D5 o$ { 紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險，青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉，被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議，吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食，以及蛋白質來強化肌肉和力量。
/ o/ Y5 v. T9 }- v7 y7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }0 K- o. Y: E8 r4 t& k# } 美國兒科學會反對使用運動補充劑，因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示，還是應該把重點放在他們的感受，而不是外表。
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0 b% _1 T" s8 I8 [5 Utvb now,tvbnow,bttvb 研究結果將刊載在12月的兒科（Pediatrics）期刊。
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; n$ L% Z3 {# Y P6 i7 U/ T/ w5.39.217.76出處: WebMD Health News
; l$ Y1 l5 z% f$ C9 V作者: Salynn Boyles 1 {1 G) T0 b/ @, c
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-12-4 01:00 AM
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