為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
1 P$ y5 H7 M' K# o" E' P: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 S! Y0 s0 ?: J1 ]* j# ~5 {7 O
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺- ?# n- Q) e- Q2 T: r2 q1 O& L: T% s# j
, R! A8 T# [3 [% p8 x! k, X+ xtvb now,tvbnow,bttvb丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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, a% S; d, d5 S/ W+ Z- b" ~寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖( c, c( j/ D" z+ H" |
/ R; z2 |' X/ ~1 q' n8 F公仔箱論壇卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T- f: Y8 l7 c! F& b4 c7 F
2 N% t2 E! G/ l0 c( H5 S E Q辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿& e3 R4 E) @5 B9 e/ d& k [9 C5 o
4 j0 g" J( M6 p, O午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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0 ^# ^, }! r" x0 F% B5.39.217.76未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~* M2 F5 a0 j) @2 ^
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T9 p& u7 `; v( Z
' }& {# @: V1 M& p K* D; L酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道+ I+ b$ @/ F1 e" l, ~+ W& }
0 [% w7 X" g, y1 v5.39.217.76戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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! T( ?: A4 ^& b' w- r/ t8 D% x# }( O亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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