頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。tvb now,tvbnow,bttvb! u# L! `5 n) R9 m. D: e+ f2 n
步驟1／申脈穴公仔箱論壇+ g. k8 X+ u6 A1 b
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。
0 k' X6 n+ V' W& X7 ?+ G: V) H部位／申脈穴：外腳踝正下方。
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0 Z( s# u( P! R) |9 U- c$ P* Ktvb now,tvbnow,bttvb步驟2／三陰交穴
9 h4 X6 d! K2 m9 ~! B' J5.39.217.76接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。
: Y7 P5 F& n# X% \4 {; O9 n$ i* n部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。
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步驟3／太陽穴公仔箱論壇7 y/ T' `; Z+ h' f; f0 l& \7 L: ]
太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。
8 r& m+ q3 t, ^( M. x6 s( qtvb now,tvbnow,bttvb部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。
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& S6 j3 P) b2 V2 \9 e0 I) o步驟4／囪會穴
6 i2 I$ X2 n/ b* [0 N$ q額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
/ _! y7 [1 i5 S/ R部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。) \9 g! C( q) {4 ?5 v& o+ _
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步驟5／風池穴
S8 k- O: [1 [. h公仔箱論壇後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟
8 s& p, ?# U, h: U/ B l# H4 ^/ U& |tvb now,tvbnow,bttvb1相同。
4 O7 j- d$ `* o6 q- x1 a部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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