頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。* k8 Z; ~) o2 T# V
步驟1／申脈穴
2 H" Z$ D! C9 T$ y3 `將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。
# c% S4 n+ p3 a# ^( z- b' g部位／申脈穴：外腳踝正下方。公仔箱論壇/ Z& L1 z- j0 l# p5 n B+ T
! Q" s& P* q8 m& e6 Ytvb now,tvbnow,bttvb步驟2／三陰交穴1 V6 O- Z5 ?/ u+ x- Z
接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。5.39.217.76 k5 O; N# Q3 r9 D2 B
部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。tvb now,tvbnow,bttvb! F! P$ m' ?, }! Z$ F/ X, j6 C
* o0 U6 L c8 I3 `6 q公仔箱論壇步驟3／太陽穴
9 u5 `6 Y- T6 Z7 i% ~; R/ p; _5.39.217.76太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。
0 o `7 B$ q) rtvb now,tvbnow,bttvb部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。
3 S0 L9 o+ i9 {' M* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# w8 f+ ], L, g6 dtvb now,tvbnow,bttvb步驟4／囪會穴
6 `# b- a# W8 ~1 I# f4 P7 l額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。" `3 M# S0 ~6 \9 \3 M! g9 N- [" O
部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。公仔箱論壇: N! G; H( v7 A/ d. Y8 d
" t) X- C! S6 |1 _公仔箱論壇步驟5／風池穴
; y' P7 \3 S" z, T# e, c後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟tvb now,tvbnow,bttvb; B0 I! u! K+ {; g% @" r
1相同。
& @; G; M0 ~. R5.39.217.76部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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