為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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8 a3 m5 l# t5 ^9 y9 u7 K% Y8 [8 p子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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N1 f# C+ p$ j k7 A丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體公仔箱論壇' M; O U* A, r7 j. n
8 i D7 F6 y S1 Y( E寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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9 N: `* s2 v! r5.39.217.76卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜tvb now,tvbnow,bttvb! ?8 I, c( C* b) d+ y- V
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食公仔箱論壇 g# U* `$ F, L# ~# J
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u1 _0 Z% X4 @1 H
7 ^+ y9 I& O1 k& R9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]% j% A; S) e: f5 N# l
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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C, {. i8 Y' }公仔箱論壇申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處' ^+ x2 Q9 r! ^+ O2 ]' M( C
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G( L* h! A' m G8 J5 G* ~
8 r5 q$ `3 X9 e) n$ S, m公仔箱論壇戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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) u8 a0 G- e! S7 b) f% y# A- ^0 H公仔箱論壇亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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