為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。tvb now,tvbnow,bttvb1 t/ \, a4 f8 u% f) K* @
, D0 N( f& D* Y: g/ V/ Q" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z4 @* U8 P/ w+ X, _% \/ u
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體公仔箱論壇& M/ E' Z1 Y+ p4 h3 d; P
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖! p N2 D% W$ w3 Z8 r, I9 M7 v
! y" @% C a9 T3 [卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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1 Q- f8 x y1 V) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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$ b Q4 W0 C) m7 j6 b9 Z5.39.217.76巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿tvb now,tvbnow,bttvb9 R6 ^3 W# M. Y+ Q" k, n
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經5.39.217.76' W3 [6 l2 b5 I: ?5 f& Y0 a
, _0 o) J% ^6 H$ T0 l! j0 j* mtvb now,tvbnow,bttvb未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒" J, p! c. g& r: n. r! s( {
3 j- u( j8 {6 ?% }. q* A- t6 X# }' x申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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( a5 d# U$ k3 f( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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