1.經常淋浴
4 q; _, R8 A: o; A) ^% I W, vtvb now,tvbnow,bttvb雖然你可能想要降低水費單上的數字，但定期洗澡有助於降低油脂分泌，殺滅細菌，並沖洗死皮細胞。用溫和的清潔劑來清洗整個身體，使用能夠限制頭髮油脂分泌的洗發水。運動後一定要淋浴來去除你的身體在出汗後脫落的死皮細胞。保持身體和皮膚潔淨對痤瘡和疤痕的預防有益處，同時還能加快皮膚細胞恢復正常。tvb now,tvbnow,bttvb/ m. \1 Z* }9 `! q# R
2 a4 H6 L G$ ~( R* L1 r- |8 Ptvb now,tvbnow,bttvb
1 b" u5 W, i2 I; i5 N5 s. F# f
) w) p& k8 s2 i, B' b2.放鬆身體和心靈
- y$ S( i3 J4 W% f; Z6 b公仔箱論壇壓力較大會導致皮脂分泌增加，所以給自己一些時間來放鬆，讓你的心靈和皮膚處於最佳狀態。嘗試洗澡、看書、思考或者練習瑜伽，看看你的皮膚會有什麼改變。* U# M* F! c1 i, b ?
/ _; a% T+ E# u3 b" l; r# V* u
3.使用無油化妝品
. ]7 R/ M* j9 c; n8 q如果你化妝，你可能會在使用化妝品的同時陷在覆蓋痘痘的惡性循環中。尋找抗痘無油礦物質彩妝，以幫助在覆蓋粉刺的同時防止其惡化。粉質化妝品也在推薦之列。如果可能的話，儘量避免化妝，因為整天化妝會堵塞你的毛孔。定期清洗化妝刷，以防止細菌滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j0 f+ Y3 J% A/ Q" `
9 p: {. y1 S. o3 g- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ M, N' M: d. S$ g6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _, v. \6 E3 _0 W" H4 c* N/ s
4.清洗衣物公仔箱論壇8 ~/ {# H- F7 n7 M/ t3 l
衣服、毛巾、枕套和床單，所有接觸到皮膚的任何衣物應該每週至少清洗一次，以去除油污和細菌。對於敏感肌膚，請使用溫和清潔劑來幫助解決粉刺問題。
/ A, H) }/ d, H+ ^$ S1 S: ntvb now,tvbnow,bttvb
) Z. B; E8 u6 |$ K. m, S3 T5.39.217.76痤瘡處理不當可能會導致痤瘡疤痕的形成。建議儘量使用天然藥物來治療痤瘡疤痕，以確保安全和避免進一步的傷害。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-3-26 05:30 PM
| 
