[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉) Y# W' ~" Q/ A5 `) K
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能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m$ W6 A4 y% M& H0 z

! b& l' F" c; C公仔箱論壇5.39.217.764 j6 H& N; M* a# q" ~
香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果tvb now,tvbnow,bttvb7 p$ @$ B3 y2 f  ^( S9 I
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/ J; j+ X1 b0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 A8 D4 Y- |+ X) _3 q2 ~

9 B) Y- w4 i" F; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
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0 @  b6 O1 i% S: ?; v---------请再往下仔细看+ v. G/ N8 n" T$ H( T

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( ], Y) q$ R/ P  [6 b5 `+ W8 a 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? / Q% N/ S% n7 ^0 W- stvb now,tvbnow,bttvb 4 k9 d  s/ O% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 X% Y0 J9 m/ H$ A* B9 v+ S1 F& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 : K: z$ Q; O9 o; otvb now,tvbnow,bttvb # q/ V2 r" \0 C% q( M; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! w$ D8 ?$ G/ \* B! D ' p  L& L& p- L7 \% N% |5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q8 ~3 E3 ]! g& C7 b 公仔箱論壇. d9 w6 ~/ T/ v7 I9 w 公仔箱論壇7 i1 ~  L& ?- | 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。   k  \" K! s  |0 {7 vtvb now,tvbnow,bttvb5 v& b* s4 U! Q' e" E2 F4 e( W* E " d4 i5 Z8 B- U: @& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |$ j* _9 A! T5 u1 j6 [( p; U # t  J! I& R4 s" R4 j 9 q+ B, v* g& j$ m/ p4 P5.39.217.76據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。, d1 @; L6 I; ]5 e: r- y 9 w9 e- ^4 U9 u1 I. v公仔箱論壇& ^+ Y7 v& A& D' T% V9 H0 P $ F2 B. W: |. k 公仔箱論壇, P& y+ t2 a9 X& e   R  w  \0 v; K; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& c2 H7 M) p; U" P& B) W9 U( x' _5 i 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無7 S7 c& w3 C9 a9 c( d 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 ! I8 g2 `/ W4 n: @) t& o) T8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 + w+ j* a+ W  g9 `$ ^$ |, ~8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K1 W. n) w9 v9 X9 l0 U ) h6 j7 B4 F( I. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! j7 e, T" {0 v% Z3 X' B  QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇. f) h2 m3 G* g$ v% J 0 Z2 v) n3 T% S7 _8 K; Y: t0 e" F5.39.217.76真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j( h8 J7 m: B5 i/ p ' t% d& R9 |% g" n% A7 K. R& f5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb' |, m  O9 W9 Z, N- c 醫師與保健專家建議： & n/ X" p/ m3 U " b# q7 `. X5 _( Q公仔箱論壇+ }  I; ~* [3 R6 a5 ~2 {) p $ F' i3 l! Y3 F. h4 X( k8 Z ; j9 W7 q6 k+ E% \" G $ [* z, ^( O) y1 A+ o* Y 6 n1 f9 Y! [$ U* Y+ c5.39.217.7650 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。公仔箱論壇: N0 F2 D9 Y$ `+ z - U3 L) s" ~/ m1 n公仔箱論壇 , u# D% f2 j" y4 `! b* J& `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 X/ a* P5 f, S" B( y0 \! `8 ] 7 r4 o/ K+ Z$ P8 n* f, { 5 z9 G0 S) j/ M# z8 A 1 G4 D" x1 I4 Rtvb now,tvbnow,bttvb世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉$ N4 A# v6 F1 a7 Z2 c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b& _% z+ D2 I4 ]. Q ' q2 M/ [* a& p: h; U( x1 p5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& W* ~7 o0 L# G 3 t0 x& \; f) G7 Xtvb now,tvbnow,bttvb : u8 r" c. ?! o, Y# T2 btvb now,tvbnow,bttvb為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ ! D' k9 l. O- `; q* e& y5.39.217.76 0 a4 c7 t0 r5 [ , E3 U$ |' v8 U/ X* C) Y: L5.39.217.76有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。公仔箱論壇2 r+ D/ z5 x* n" ~; }6 e1 V7 j 5.39.217.766 l( Z  ^- O) @. ]1 M , N  M! D/ ~, B' p  k# ? 公仔箱論壇" d, x# C, n- D ' G- W! Y# {1 ]: w4 {9 c1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( s" a. }9 t$ ?5.39.217.76平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 ; V7 D" k4 S$ n1 [( A - ?/ @, b$ ~9 X2 r, T2 a公仔箱論壇 ) m6 t; E3 \  F- z# b; g 3 E/ k: r/ a- _公仔箱論壇 3 }/ U: W1 L. n  h' L! ` 5.39.217.764 \+ {. T+ ^8 o4 E4 M" B/ i9 T( ? 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。公仔箱論壇, O( \* S# |! x- Y. r( C1 F; c 1 `4 g- s6 Z; x& [+ Z' @1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M: Y: _+ l+ j, i1 v 2 E# w  E3 M0 b1 {3 z' I4 i8 A5.39.217.76 $ h) W5 p; g; q7 E0 ~+ g: W公仔箱論壇 : {& D5 U8 B4 d, V0 ?5.39.217.76香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P+ e8 P- v: H% C4 m7 n " f) V( |! N+ o, _5.39.217.760 A$ z/ I2 C9 b+ Z) S9 a & m, W( ^9 ?9 b8 Q" Y; ctvb now,tvbnow,bttvb / T* R$ A& p  w, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% H( T3 L, j2 a4 t$ o4 }; P 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i- a; e" ^5 h # s! o9 t) A  K% P6 t( b8 K公仔箱論壇 6 [8 Y( ?% p5 ytvb now,tvbnow,bttvb 0 w  @9 v9 t0 @, A) c( ?! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇  Y; k  k4 @$ J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y# Q1 j0 `4 Z: d 鳳梨有多種保健功能： / E; w4 ~& C% O% |: }; O' p; w5.39.217.76 $ L7 f2 v# S) \! G& H" T3 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u# R- `/ ~: x8 D8 q2 B, O + ~7 J+ J. Y& D0 K- w$ J5.39.217.76 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。tvb now,tvbnow,bttvb* W9 g, o# @+ g, D3 w 3 k  I2 u# H7 j9 ?: i1 z% D- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 9 C1 v; B" Y1 F7 htvb now,tvbnow,bttvb 2 x( t7 W( O2 w* N; j1 `8 J8 @+ C5.39.217.76 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。5 X: J) g0 s& v( d; [ 8 c# W* D6 Z+ E- D$ E, A利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。5.39.217.76& V, t) N& C5 T 清熱解渴：鳳梨中含有85％tvb now,tvbnow,bttvb; O7 C7 `3 U0 V" X6 y- ] 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 8 ~9 j: }# Y9 j7 F' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 2 k! y" [! t! @! E. v$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 時代雜誌建議10 大營養食品：公仔箱論壇' z, c) s1 K5 \0 I* \  a6 g6 P5 G$ T7 \ : N, \6 V3 L# Q0 R- A: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( P$ f% C- Z% E" X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* }% G) J! S2 L: g 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 + h. B, X( H  G( b/ k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B5 j+ B: Z! t" Y% M 2 Z+ J& E! C7 G) W% n) N- m& s $ H* y% @$ }; A+ f$ `; ^, Q4 G3 ]$ P1 stvb now,tvbnow,bttvb菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 2 w+ B9 s! f) l/ W: utvb now,tvbnow,bttvb* s7 s0 G, U# t 5.39.217.766 Q+ d( s2 A1 Y4 z 9 S& `7 ]' B) X* i" N花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d: ?* W# f; B; ` + j/ m  e2 _* Q) y. K; T8 b  C1 N ( }! X; X  p0 { 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 , Q- w2 H" X7 ~4 J' {' B公仔箱論壇 , y! U  p$ K9 E" q/ h  J) |, T7 |5.39.217.765.39.217.76) o- t0 R, q6 {: p. X1 d7 d7 @ 5.39.217.76' R, M, x0 U5 R  S- _) P9 d- F) x 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 . x; P7 M$ S8 ~! u. ?4 X; {4 p+ r( O; q  n9 R ( W5 j$ b! c& r3 E6 F : u" A/ c7 n+ Z. O, J: I# H3 {公仔箱論壇藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 * l8 @4 Z% k$ ~2 b" _$ a3 M4 x# N% \ 公仔箱論壇/ ]* r, n- S2 t  T 8 r: M( K$ [1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。5.39.217.76  A. i4 v# C8 s: q7 ?& @# i" P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \8 \2 P7 D) Y( W " G1 @0 I" b2 p7 G3 ttvb now,tvbnow,bttvb 6 A" D0 v% N4 [5.39.217.76綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 . a& N4 \' x2 A+ L! `& h0 Ftvb now,tvbnow,bttvb ' u- a) C6 `. u4 P) y# C; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   p" j- S$ \  W; E5 _& ytvb now,tvbnow,bttvb 6 @6 |* Z$ N% B* [- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 : I7 b0 j$ t: y' q1 N  C8 L公仔箱論壇 % q3 E2 J0 h. P" }, c9 B公仔箱論壇7 J9 K4 |7 D: y' I7 N* M " b% H) ]+ v5 h2 i  R: d 公仔箱論壇3 r3 M' E) ]3 K: g ) l7 |' Z: q; K5 S8 V  J / ^) G& w/ q) Z4 r4 N. X7 g) U5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& D/ M4 u$ D4 M0 C# B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]# m' d& U' A 5.39.217.769 f% J9 H+ B" x7 i/ H& g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i% q6 Y; Z; b5 A1 d, r" o0 } 4 }& y* `7 G( l5 y6 T$ ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A9 D$ e" G- h# l 公仔箱論壇4 {: U3 j; G' l- a0 d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l  ]6 ~. H! e TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [/ Q) U) O& ?1 U: m

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........