$ I7 ?6 ^" \8 T/ \" U. o: E) N c( z- p# U c$ \' L2 K+ T$ _
) c, s+ y* @, b$ p% }1 h Y" U6 ?tvb now,tvbnow,bttvb材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h/ \5 \8 |6 {: Y' y1 Z
脢 頭 肉 1 斤 、 雞 湯 750 毫 升 、 全 脂 奶 30 毫 升 、 牛 油 / 麪 粉 各 1 湯 匙 、 咖 喱 粉 /白 胡 椒 粒 各 1 茶 匙 、 月 桂 葉 1 片 、 肉 桂 枝 / 甘 笋 各 1/2 條 、 西 芹 2 條 、 洋 葱 / 椰 菜花 / 椰 菜 （ 切 粒 ） 各 1/4 個 、 鹽 1/2 茶 匙 、 糖 1 茶 匙 5.39.217.760 F3 J; ^' y) e3 h
5.39.217.762 f! g: C$ b( y1 x
裝 飾
+ t! O- ^7 M! b6 S2 ~1 }中 國 芫 荽 葉 適 量
# [% E) [' W5 s; K1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ P( g2 Z. o. M+ |公仔箱論壇
) {4 j( K) F+ _ j. |% x5.39.217.76做 法
6 Y L8 b4 p/ D$ @tvb now,tvbnow,bttvb1. 甘 笋 、 椰 菜 花 、 西 芹 及 椰 菜 全 部 洗 淨 ， 切 成 小 塊 ； 脢 頭 肉 亦 切 成 小 塊 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 A% v, X8 m0 L$ l, m+ Y4 E) N0 ~
5.39.217.76# f6 z" P5 h3 e" a/ C; x. e
2. 燒 熱 鑊 下 半 份 牛 油 ， 加 月 桂 葉 、 肉 桂 枝 、 白 胡 椒 粒 及 麪 粉 ， 細 火 炒 至 金 黃 ， 再 加 咖 喱 粉 炒 香 ， 注 入 雞 湯 攪 至 幼 滑 ， 用 慢 火 煮 10 分 鐘 後 隔 渣 。 公仔箱論壇) E+ r8 ~- s# k* Y7 ?6 N$ D
W8 h0 l. ~% O- x8 ^
3. 另 起 鑊 把 剩 餘 牛 油 煮 溶 ， 加 洋 葱 粒 及 脢 頭 肉 炒 3 分 鐘 ， 加 甘 笋 、 椰 菜 花 、 西 芹 及 椰 菜 炒 勻 ， 然 後 放 入 （ 2 ） 中 煮 10 分 鐘 ， 下 鹽 及 糖 調 味 。 公仔箱論壇2 |6 p. i- V0 H* \$ b8 v% A- D! B' C2 R
tvb now,tvbnow,bttvb4 S( @+ I- j- B# [8 b
4. 最 後 淋 上 全 脂 奶 ， 加 芫 荽 葉 作 裝 飾 即 成 。
- X6 t( x j" o- @! @( g5 \; c5 i" f) y' I, u1 n0 m y
 tvb now,tvbnow,bttvb) c8 O* n. n L" n+ h
5 i) |3 e% X7 O/ [, U6 h8 O. h, V公仔箱論壇
' L- T; s4 d) X G5 n. O9 ~5.39.217.76
7 L# e$ b9 i/ W2 n0 r5 c5.39.217.76
5 S* l# s) X% l+ ltvb now,tvbnow,bttvb貼 士
$ Q$ D9 p! i5 n, S1 f# [5 T4 Q公仔箱論壇肉 桂 對 減 肥 非 常 有 效 ， 有 溫 補 腎 陽 、 溫 中 逐 寒 、 促 進 消 化 、 健 胃 及 殺 菌 、 促 進 血 液 循 環 及 暖 和 身 體 ， 減 肥 不 可 缺 。5.39.217.76% V e1 t7 y9 _
|
發表於 2009-6-4 01:59 PM
| 
發表於 2009-6-4 04:48 PM
|