[西式食譜] 香 煎 羊 扒 配 薄 荷 醬

nt1972

tvb now,tvbnow,bttvb5 _, r5 a) p3 G& B4 O  ?6 f6 D8 {& e

4 g. P5 u, x: u材 料
7 O+ t( @' b: e/ s* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊 扒 6 件 、 檸 檬 1/2 個 （ 榨 汁 ） 、 薄 荷 葉 1 束 （ 切 碎 ） 、 糖 1 湯 匙 、 紅 葱 頭 2 個 （ 切 碎 ） 、 橄 欖 油 / 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許 、 迷 迭 香 2 支tvb now,tvbnow,bttvb; u" ?5 H3 ?' U

0 h$ }$ P9 H8 H1 x* z0 u公仔箱論壇  b; `- r  _5 q) }/ @" ~  {6 o6 }
5 X. Z  d! ~* V0 w' k
做 法
# E2 E3 i4 L. T/ S公仔箱論壇1. 摘 好 迷 迭 香 的 葉 ， 然 後 切 碎 。
7 \6 ]) K5 @8 e$ g5 X5.39.217.76
. p# h/ Z) B/ W2. 羊 扒 加 橄 欖 油 、 鹽 、 黑 胡 椒 及 迷 迭 香 葉 撈 勻 醃 5 分 鐘 。
$ \8 p* V# H) ~; C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' b7 R4 l( l2 L* @1 I# b% A
3. 將 糖 、 紅 葱 頭 、 檸 檬 汁 及 薄 荷 葉 拌 勻 成 薄 荷 醬 。
( a5 s2 p$ U8 \! s% a+ g2 atvb now,tvbnow,bttvb
2 X& f+ F! Q3 t1 a# ]- ]9 S. btvb now,tvbnow,bttvb4. 燒 熱 平 底 鑊 ， 每 次 放 入 3 件 羊 扒 ， 用 大 火 每 邊 煎 1 至 2 分 鐘 。 食 時 放 薄 荷 醬 伴 食 。tvb now,tvbnow,bttvb( S7 f0 C4 \4 @2 ~& \% N# l5 j/ [2 W
: X: h/ J7 p" Q7 v: P! D$ V

: r( j: l9 k- ^0 ~5.39.217.76# U) E6 [% w: k4 E7 B7 D( R
tvb now,tvbnow,bttvb/ c9 F" X2 C% L1 @  I- }! q

% p: j+ K3 Z, f$ O5.39.217.76
: h0 [' W7 p+ B公仔箱論壇- E0 ^9 q& W5 d" x& g
貼 士
# K+ T) p; b, e" i: [) y0 U) h公仔箱論壇採 用 香 草 如 迷 迭 香 之 類 ， 摘 好 葉 後 最 好 切 幾 下 ， 讓 它 的 葉 汁 流 出 ， 香 味 更 易 散 發 。' I8 }; n# t- G: O2 u7 [

skyay

thanks for sharing