[健康資訊] 各種水果的功效

各種水果的功效
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 蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓5.39.217.76' k. i, B7 s" Y" t3 W) @/ |. t
 芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼
 鳳梨汁：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛
 木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質0 z/ C6 S: @* D2 o+ b: i
 西瓜汁：消暑利尿，降血壓
 芹菜汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力公仔箱論壇- P0 c1 A# w7 ?- v- D
 香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通公仔箱論壇" k  B) D/ \' f
 葡萄汁：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化
 檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素tvb now,tvbnow,bttvb4 W. ]3 U# t# X! p" h$ ^
 柳橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G/ P$ j2 b: N8 u
 草莓汁：利尿止瀉，強健神經，補充血液
 梨子汁：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素: G1 b- v2 h" N1 j$ g9 `1 P
 椰子汁：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳5.39.217.76, E7 d6 |7 x0 G6 |" K4 ]% |
 葡萄柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血
 奇異果汁：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉
 紅蘿蔔汁：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T8 Z& J: c( Z; ~; T
 哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴, _' G6 a/ Q' W# h$ C7 b- S
 蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（加鹽可以幫助消化）
 鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振，果肉磨擦皮膚可治出汗過多/ b* [6 W5 o; D
 棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可過食，須細嚼慢吞）' t. E6 f) T+ r  M4 p9 p5 P2 j
 荔枝：補血健肺，促進血液循環，心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）5.39.217.76: j% N8 s: o  m* H& }
 龍眼：乾的對健忘，心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（隔水煮，不可多食）
 蘋果：治便秘（少），治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒5.39.217.76) Y  s, h3 q9 u! A
 梨子：清熱解毒，鎮咳化痰（用梨削頂部處成１／４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）
 桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，應洗淨）
 柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺止咳化痰之效（不可冰過）
 檸檬：可增強消化，出汗過多，食慾不振，體力倦怠，減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，可排除脂積（果汁需含皮）5.39.217.764 C9 G% U! d) \! v+ y1 K' b6 f
 柚子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）5.39.217.76: J0 V$ ?9 {/ R7 F
 橘子：性寒，可解熱，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效
 桶柑：多吃不會寒滯，可解熱，利尿，袪痰，防便秘，生津止渴
 葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化，美容，潤膚減肥+ }3 e" l$ G3 A) M. Z8 y
 桑椹：可調節消化，治胃病，便秘，老枝煎水飲用可通血氣止痛，預防風寒，葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱
 芭樂：營養價值為果品之冠，種子鐵的含量為熱帶水果之最，果皮可治糖尿病! q2 G: ]9 d. i7 }
 芒果：可治療暈車，嘔吐，熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜多食
 木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟，敷臉可除去黑斑，雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪時加未成
 熟木瓜少許，可助消化，治潰瘍，外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合，是最佳的減肥水果

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