人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？7 Z" [% I: P% T h* K* i# S
妙招一：與好友一起爬山
: X# n& ?8 U( X2 t4 K9 Z) H適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
$ @0 K; x: R! S5 n公仔箱論壇爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。tvb now,tvbnow,bttvb) x6 N3 w) K1 f/ _; j
妙招二：盡情享受美食
# T% f# m e" i; `( J: X適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座5.39.217.76 W& r3 s, B% B2 X5 I+ g+ r' y2 F- R
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。5.39.217.76# `' P+ k: E: v, s
妙招三：聞聞花香
3 [7 n4 \6 Q8 g5 E, ~2 G4 T) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座5.39.217.76$ d/ d5 q* S" R+ ?$ [
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D' w, k- h5 K! F6 i' F
妙招四：聽聽古典音樂
8 v: H# w. ^2 h# |9 e- t. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座公仔箱論壇 d8 P; @, v) C( {
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
, h! G6 l: Q4 p9 Z9 y妙招五：做禱告5.39.217.768 F% A1 q0 v6 q# ^( r) t
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座/ Q+ Z1 T" ^3 R! A! U5 J! e
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。5 {% q0 H4 y7 E6 j( [
妙招六：親近寵物公仔箱論壇' e7 f! i# x& x4 a' W2 J) J' j
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座tvb now,tvbnow,bttvb. Y( ?. Y( `/ Y/ {3 v+ P. T$ Y
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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