人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？* M8 K9 o7 z! y: S$ G- K" a
妙招一：與好友一起爬山
4 ~4 L- P" @' }8 Q- [" f7 I適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
- U% I+ ?. @ G8 p. i5.39.217.76爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。
& Z9 W7 o \) Y1 A# c% _# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招二：盡情享受美食
. M! ?( w, O9 n* `適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
2 O$ B3 f& y7 H9 z9 v) G% jtvb now,tvbnow,bttvb對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
4 ?( x1 R' [7 V0 W. P% Ctvb now,tvbnow,bttvb妙招三：聞聞花香
# z# M4 u. ]7 X. S$ }5 w# u公仔箱論壇適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
$ V1 R' u: h" Y7 t美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
- x; O8 W9 V+ h8 {公仔箱論壇妙招四：聽聽古典音樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w$ o* L' ]8 w
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座- y' ]' S2 T0 }, j' m5 N- Q
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。5.39.217.76 P' b3 `8 _+ _* e
妙招五：做禱告5.39.217.76; @, _7 f6 \ p
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y9 Q* x' ?+ W7 h2 S
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。
. P6 p7 w3 a2 S9 d. Itvb now,tvbnow,bttvb妙招六：親近寵物2 `9 F$ g1 l. k& P
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T- i# _% `; @2 P
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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