/ S# k2 g# D! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：9 }8 U$ q- N+ z5 ~& ?# `5 i
韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量/ n/ P* p0 w1 Y. m1 b3 r' C( w; @8 {
/ q+ T( V6 E; [1 I3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; p+ Y, \% j# v/ [+ ]! ]& P' }公仔箱論壇調味：公仔箱論壇5 y+ v$ h! \9 W( |
蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量
G. r& C7 W9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I, o9 s; h$ q- q; @8 ?
h4 P4 A% n1 o7 y' b% w做法:9 q4 u5 ?+ ] l* C$ g
1.韓式粉絲按包裝指示飛水。
- v, k# H a* L% q' ?# g. B公仔箱論壇6 P4 r9 N9 @! H3 `8 x7 [: O9 i
2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。5.39.217.76% L+ A% y4 y4 N: `
7 }! t% L2 V) U R! T3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。5.39.217.76# D( Y* ?* m: o4 v$ U
tvb now,tvbnow,bttvb4 l9 e/ U+ i. l6 _7 O4 o2 q( c/ y
4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。
, T2 u6 m z* o3 j" R# p5 ]% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 b( H5 J# f) n: Y7 ctvb now,tvbnow,bttvb5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
8 E$ n0 V& m, W z) A& k' x, q; M
9 b* v- o, ?* [$ s8 c6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。
: Q! W; S4 m8 d7 N1 F |
發表於 2015-8-10 02:49 PM
| 