材料:
2 J7 z5 F, K9 w: o$ v& q公仔箱論壇秘魯紫瑪卡 2粒
: v. c; [* t! s2 Z+ D3 ^# {# _( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生曬淮山 20克
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蓮子 15克公仔箱論壇8 o' D& u3 J* d) @2 a
法國鵪鶉 1隻公仔箱論壇. z/ F4 d& g2 B: ^: ^) H/ n7 h
赤肉 200克
! O1 S, W6 [. h+ `9 J xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M8 w( n+ N$ v- C& F
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5 `5 ^5 d! u! _$ p' G2 x% y1 d公仔箱論壇做法:
" C, R) M# t' ntvb now,tvbnow,bttvb1. 紫瑪卡用暖水浸2小時，倒去水份，切片備用。生曬淮山、茨實、蓮子用清水浸泡30分鐘，沖洗備用。
* { {! Y; B% }公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a4 {( A1 S6 y: R" I2 l
: y3 n, Z E( W, y) a# l; O3 Q: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鵪鶉去掉內臟，清洗洗淨，汆水切半，備用。
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3. 赤肉洗淨，切件，汆水，備用。
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4. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。 熄火焗30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]* H/ G, Y F
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5. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。/ @. `+ S T' [7 Z* Z! Q
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- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。公仔箱論壇 Z) \ z7 S6 ], t/ R
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[功效]
' t' K# _4 `$ Q公仔箱論壇瑪卡: 健脾健肝、改善心律、促進腸胃蠕動排毒、增強抵抗力、改善新陳代謝、減少老人斑沉積。
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鵪鶉: 性甘、平、無毒，具有益中補氣，強筋骨，耐寒暑，消結熱，利水消腫作用。
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茨實: 健脾固腎，助氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y1 g# G3 [5 t, E! x* o, p# A$ s
' H L! t7 G' L# P" L: |公仔箱論壇淮山: 健脾、益胃、補肺、清熱解毒、止咳。公仔箱論壇. ^$ }- c! `- i1 X
8 M9 a( H, k8 ?/ g& _/ b- k公仔箱論壇蓮子: 補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。
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發表於 2015-8-10 01:15 PM
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