日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。公仔箱論壇5 |6 K" y& `& ^4 d
* M$ `/ M; m5 d2 i, W& T0 q1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。" K% V4 s+ O4 n7 s4 f w
6 Q/ U* x2 r8 \& X5.39.217.762. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
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4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。; Z. b" d$ D& l! b$ I4 |" X
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5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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