怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
0 V# q& A6 ~- J! Etvb now,tvbnow,bttvb冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
: d5 B0 D* d% |8 A8 Y+ `0 a: D3 Y5.39.217.76香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 , J7 J* x& }" v m. i! K
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
1 q6 b* B* J8 }. O近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 公仔箱論壇' r3 l9 ?& |: }6 ]
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 5.39.217.762 O- v+ l$ P7 I5 Y2 U
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
2 Q+ j' N4 V* ^( _7 o$ G, d公仔箱論壇天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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