怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
5 G# e. I2 ?) | stvb now,tvbnow,bttvb冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 公仔箱論壇+ Z' y x/ p0 B& Z; F* Q7 U
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 8 W Y; Z |! `4 a9 J5 R8 ^
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
( ~# w! T: K, n/ s+ I: H, F近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
+ S6 t- {1 M ?0 ^# i5.39.217.76预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
1 n# T& q, J' }4 r, c7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
1 B2 A8 B" \. q. y公仔箱論壇天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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