怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
# A7 \6 Q1 `6 k) dtvb now,tvbnow,bttvb冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 5.39.217.76 w0 Y1 x+ J2 a* K
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
$ T9 P; _' ?# E9 X: P# |- F; }公仔箱論壇冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 公仔箱論壇5 v( x) c" }6 C
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 3 b1 E a2 g3 V# U' J: J% h
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 5 e3 y @* O! i/ A# n# f
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 5 ^4 V6 g' L3 |
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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