在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬9 B1 F/ t2 Q, ?3 e
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l$ Z1 S6 E+ Y6 L# r; @ n3 W
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為tvb now,tvbnow,bttvb! A, x8 U- u0 O' H; H/ o( u
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
: i" ~) @) S( f公仔箱論壇使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
5 K0 S. K2 r) |/ d! @" e公仔箱論壇能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧- d, g( N; t, Z/ @
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。, M9 X: `/ X; z( a3 t- ?( P
# z E$ c8 p& I2 W人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
3 Z1 x8 Z5 m3 K2 W% H# I# ytvb now,tvbnow,bttvb而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體公仔箱論壇5 [* `% p; d5 o* R: S. U5 [* w
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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; U# {2 G% S2 \. Y6 k: h; J公仔箱論壇久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，公仔箱論壇% c% {6 w0 C4 z$ K( b7 v* i7 N9 H* O
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢) I$ a. X* }' u
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
