在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
+ e5 d' D* U5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
+ i9 [/ ~: p: e2 z& w公仔箱論壇識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p b" M" w7 ^7 j# c* l4 X4 f
; Y# @9 A- b0 p2 k0 U! _( I+ K: ?3 \所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N3 H4 J3 t4 |+ A
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
: f0 [" \- Y' d& B, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣tvb now,tvbnow,bttvb5 c2 W0 n# ]& v ^4 }
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
8 m5 ?( ~$ w; J: J# U) W6 T; f% _& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，tvb now,tvbnow,bttvb* n8 G, ] H6 ~+ e
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體tvb now,tvbnow,bttvb& \. y6 A7 f* S
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。* o# d% b. _& H5 F7 c
$ \ _4 Q+ j! c: Z: Y- k1 n: B久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，+ Z/ L) z0 z6 e7 x
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
7 F/ r; z; t0 Q; t: @" Q- `# Ftvb now,tvbnow,bttvb復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
