在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬5.39.217.76# i! U4 {- i$ Q
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
5 k: X+ ?- T9 `0 D- b識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
" W+ ?: |1 _( o4 P5 n3 K公仔箱論壇什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
M/ V' t* f6 V1 ?& ]& T" S Dtvb now,tvbnow,bttvb使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
$ u. K* m) `3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧0 d1 \9 H# _9 R5 s/ Q5 k
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，tvb now,tvbnow,bttvb" Q' r+ y9 F6 Y# @) M0 a4 E
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v5 b. f1 |0 Q. I) r
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。5.39.217.76* H3 T* _- L. A* a
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，5.39.217.76# f$ Y5 m; g" n0 Q0 z$ |; y0 q
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
* ?% v2 P/ g4 x! X- @5.39.217.76復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
