5 `4 `0 Y! g2 k$ z a3 Q材料：
- j% m1 i$ q; n4 m$ _公仔箱論壇韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量5.39.217.763 K* n$ S4 C3 X7 ]
9 q$ R+ p" @% M) @+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ u; q4 \" P2 D+ } |tvb now,tvbnow,bttvb調味：公仔箱論壇) F; G. @7 F+ @! P; R
蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量
$ x. z3 I! b$ }5 {9 P3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 A( }3 S; }6 ~8 r. G7 x公仔箱論壇
# n8 Y% G2 L' x4 O* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:2 M0 k4 S. E% T" R+ ^
1.韓式粉絲按包裝指示飛水。4 Z& O- k9 t: _! g# t' q( e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g) u x2 y6 G- y" p" m
2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。
* z0 M; Z4 e2 K' [, ?5.39.217.760 R0 q# \% j% i/ p; E% U$ n' r; Y
3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。
2 a9 o& `0 c- O5 A+ W2 w2 `- o公仔箱論壇0 E) U4 C5 l. a/ \
4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。
: O* x- @3 r+ a5 X- {; I/ C# [/ q5.39.217.76公仔箱論壇7 g) A5 f. P0 b- S; P4 _+ J7 u
5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。tvb now,tvbnow,bttvb% i; S' c$ p/ w
tvb now,tvbnow,bttvb- j. {$ ^, t T! e# p$ g
6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。
' W/ r/ P+ @) q/ \: Ttvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-8-10 02:49 PM
| 