材料:tvb now,tvbnow,bttvb8 q, O$ `. T4 l& I8 o
秘魯紫瑪卡 2粒
; ^" g& ]7 Z3 }0 y- p* h公仔箱論壇生曬淮山 20克
. E$ r' O3 d3 y1 g5.39.217.76茨實 15克
( U+ @0 D, a2 x# x# J/ H2 B6 B- ]5.39.217.76蓮子 15克
' f2 ?( p7 T' Q4 h8 w: q+ z9 }公仔箱論壇法國鵪鶉 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |; {7 h0 s' v# I: @* v( I
赤肉 200克5.39.217.764 y; B3 x# o* V9 }
水 1000毫升4 N8 X, k% |2 c1 o
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, p2 D# {" @, r做法:5.39.217.761 ~ s/ U$ V7 q, E
1. 紫瑪卡用暖水浸2小時，倒去水份，切片備用。生曬淮山、茨實、蓮子用清水浸泡30分鐘，沖洗備用。
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! ? J9 N9 X4 B" ^8 o4 q) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鵪鶉去掉內臟，清洗洗淨，汆水切半，備用。5.39.217.767 O. W3 c" |) @3 ^$ Q
5 D B' E/ Q M7 t) Z" l# c: a6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 赤肉洗淨，切件，汆水，備用。 2 p$ t6 {7 B' m( k9 R! C8 |
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4. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。 熄火焗30分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb3 T& F$ i4 H) }" h' l
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5. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?1 i* G' j; ~4 [) [! b+ I
6 M+ O! V; V9 q& Q7 R- L RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 `* e5 ?2 r0 k: f# c% N
**小小貼士**
* a$ g7 Y4 u& ?. X6 A9 Rtvb now,tvbnow,bttvb- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。
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- }6 o* f4 T/ A- Qtvb now,tvbnow,bttvb[功效]
, O t' q( k \5 P+ ^tvb now,tvbnow,bttvb瑪卡: 健脾健肝、改善心律、促進腸胃蠕動排毒、增強抵抗力、改善新陳代謝、減少老人斑沉積。
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# Q8 n) j5 J# X1 G5 w, A公仔箱論壇鵪鶉: 性甘、平、無毒，具有益中補氣，強筋骨，耐寒暑，消結熱，利水消腫作用。
: N: O/ V+ d; S# J5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Z; S( A& b9 s( _; x; ?* w" b公仔箱論壇茨實: 健脾固腎，助氣。( p9 z) e3 U) A$ C% U6 ?
, C& C! @% D; E8 z3 A1 p2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山: 健脾、益胃、補肺、清熱解毒、止咳。5.39.217.76. \: ]% v- t( L; n- \) E, k
: L( U1 V, h, j j4 n$ O0 }3 I公仔箱論壇蓮子: 補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。公仔箱論壇; s" p# Y% N. s/ ?$ K# Z
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發表於 2015-8-10 01:15 PM
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