[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g  h& t9 R9 d5 c) b) M0 b5 t
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，5.39.217.76/ J4 V4 z, ^1 H0 F, ^
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
4 m' I# `  C. d* Y2 g! t5.39.217.76减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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0 |+ _: o9 r* P% d桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
( }+ b1 A! Z! M公仔箱論壇血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
9 [, w6 O5 z7 v7 _5 }% m) Q5.39.217.76所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激5.39.217.76# a0 ]2 M- \) p3 v$ i
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
# p: u( P! ^  o7 ktvb now,tvbnow,bttvb但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！