生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。2 U0 J; F3 k! M0 @
- j3 f/ k, F% {- g2 n6 b. Qtvb now,tvbnow,bttvb1.努力養成更加健康的生活方式
& _9 s" G; c5 t" ~9 e3 x/ X0 m W定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。5.39.217.769 r: B& Z( N( ?- O
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9 G0 f/ {& F2 M3 y9 @5.39.217.762.找出觸發皰疹的食物5.39.217.76: Q. E0 M O U# t! u" U" w8 o9 ^
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。tvb now,tvbnow,bttvb5 g) F& Y6 z( w& n. A
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3.把衛生放在首位
2 }* N3 G/ c. i5 H乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
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4.補充賴氨酸5.39.217.766 \$ {) n* {8 e: {4 \! ~
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
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* X% V3 C: ]! i4 `- S7 t5.39.217.765.尋求支持
3 _: ^, g% J! h b3 Q/ d: N4 p尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。- a" g0 ]7 ]( n
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. H1 i/ E1 z' V2 ?& Y: z A! B: a6.擺脫恥辱感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h/ A- k+ e: Z- r9 z& q* Z w% Y
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。公仔箱論壇, t) b8 K1 [7 j
! T0 ?' Z" z5 Y; z0 A4 u公仔箱論壇7.使用皰疹治療藥物tvb now,tvbnow,bttvb# D! I. ]3 S$ h
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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