生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。
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0 U8 p* J4 J2 H2 J- e5 @公仔箱論壇1.努力養成更加健康的生活方式8 a' k1 F7 w& g& z1 [
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。/ Q5 I2 I; ~5 k
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* u$ l1 u+ R+ p. W* etvb now,tvbnow,bttvb2.找出觸發皰疹的食物 n" e8 b5 L% ]+ x8 j
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。公仔箱論壇 V3 ]: W& w9 H& {9 G. R
! x7 |! m3 }0 ^3 a; N* e3 @4 k, i3.把衛生放在首位
( y+ i6 C0 v. u" P乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
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4.補充賴氨酸
9 F( Y; l& k' g7 y6 X3 z! \0 b5.39.217.76氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。公仔箱論壇" ^1 h/ b1 U6 v' d: o0 O: r
4 c& R9 l& {# f! r6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.尋求支持tvb now,tvbnow,bttvb t8 ~* r4 l% {
尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。3 h# z1 i0 F9 m! S# x4 n
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. d/ D. F @# r5.39.217.766.擺脫恥辱感
7 N9 r5 I# h# L. `! d5.39.217.76擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。
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6 X: o( \( O% h* ]7.使用皰疹治療藥物tvb now,tvbnow,bttvb4 E; e9 O$ `: N, t+ @; W- D
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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