[健康資訊] 中醫保養頭髮

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年輕的烏黑秀髮，人人都想擁有，中醫觀點教你從飲食、作息調整，搭配敲打特定經絡，讓你頭髮常保健康。
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, B- \2 Y/ h* C: K! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f( s% y4 p, f) m

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中醫認為頭髮健康與肝、腎有關，可借由敲打肝經、腎經等，保養頭髮。
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腎主黑，平常可多吃黑色食物養腎，達到補血養髮。
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" W% H" h( x) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寒性體質者可多食用核桃、薑、桂圓等。
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* b; U! [5 R0 `! P' T3 T情緒平穩、不熬夜，讓肝充分休息，也是養肝護髮的方法。
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" }3 `& }6 z4 h: `( o3 Q6 L5.39.217.76專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師