家中10個常被忽略的過敏原
8 o/ E0 b( @ d% h0 ] w Ytvb now,tvbnow,bttvb 易引發過敏的三大類物質
+ w! u- g* G3 o2 u& n5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n7 _, y7 B2 D, l: Z5 r C
光是對美國地區而言，就有3500萬人飽受過敏症所苦。常見的過敏源包括動物毛髮皮屑、黴菌、灰塵、塵蟎及花粉等；其中最為常見的便是黴菌、塵蟎和花粉。& C% M b5 p: B5 ^0 n9 I1 z
tvb now,tvbnow,bttvb* p+ O2 c$ V* {) Y H: Y( S
黴菌：黴菌會造成過敏、刺激，甚至含有一些有毒物質。黴菌可分成很多種類，但所有的種類都需濕度才能生長。因此，黴菌可能出現在我們生活周遭任何潮濕的環境中，如：地下室、浴室或廚房等。5.39.217.766 H$ ?4 e$ z9 G) N6 ?1 m8 k, Q
公仔箱論壇! b/ w0 w2 @/ Q, D2 K: G
塵蟎：塵蟎是一種在家中生長的微小生物。主要以人類或寵物的死皮、花粉、細菌或黴菌為食。塵蟎有八隻帶爪的腳，能牢牢的附著在床單或衣物之上。研究指出：單單一張床單便可能含有數以千計，甚至萬計的塵蟎。
8 T. o: }7 a% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 e5 v {. y6 @7 w7 T* ^1 }. xtvb now,tvbnow,bttvb 花粉：樹木及花草所傳播的花粉，可能會引起花粉症及季節性過敏。每年的花粉症多發在春、夏二季。春季花粉主要以樹木類為主，致敏性較弱；而夏秋季的花粉主要是以草木類為主，過敏性較強。花粉症的主要癥狀包括打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者會有蕁麻疹、頭痛，甚至引發支氣管哮喘等癥狀。
5 j5 Y# [" V) U* k* c. Qtvb now,tvbnow,bttvb
, e/ n u/ ^9 P, |0 Y 家中常忽略的過敏源
6 {1 @; o0 G. Z& m f! Wtvb now,tvbnow,bttvb
8 O9 z4 G9 c; \; c6 R公仔箱論壇 對於抗過敏，許多人會認為過敏源都來自戶外或公共場所。事實上，我們居家生活中常接觸的許多東西，都可能成為過敏的源頭，應更謹慎的處理，才能真正的降低過敏症的機率並維護身體的健康。7 ^! N( O% B7 P" H L. N) K v
0 y: f3 o$ v/ Y 以下是居家可能的過敏來源及應對之道：公仔箱論壇" `2 }) M1 O/ w& Q) m" ?& ?+ l
: O( G! P; z9 S6 B4 x5.39.217.76 1. 坐墊、沙發與填充玩具：椅子坐墊、沙發椅套、填充娃娃或玩具的表面，都有可能積累塵蟎。公仔箱論壇2 A+ a7 U0 b$ q* Q$ v4 o" B3 M9 v
5.39.217.760 Z* W' O3 R% f( v* Y
解決辦法︰每星期應將其烘乾10至15分鐘。
6 f8 K8 `0 W9 p" r7 Q
: @% C ]* v9 K; V6 G- | 2. 架子與架上物品：如書、相框與紀念品，尤其潮濕的時候，最容易引起書本滋生黴菌。
; s2 w+ f8 s/ D6 s! x8 R5.39.217.76
( H( a7 [" h' F+ P5 t* i5.39.217.76 解決辦法︰卧床周圍盡量不要擺放書架或其它架子類的物品，亦可在架子上加裝玻璃門，不僅防塵，還具有裝飾作用。另外也應至少一星期清潔一次卧室地板。公仔箱論壇- j4 u& w Z z8 b8 l
: g# k: Q" n) C5 A) R1 Gtvb now,tvbnow,bttvb 3. 睡枕︰無論是哪種材質的枕頭，人體的溫度和濕度，都會誘發塵蟎的滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n* \9 U$ Y/ j9 Q
tvb now,tvbnow,bttvb) f, N8 z+ b9 R, p& H) F' ^- e: H
解決辦法︰每年換一次新的枕頭，或定期更換防過敏的枕頭套；每月以熱水清洗1至2次(但需注意枕套的質材)。材質為高密度緊密編織的纖維布料，最能防止塵蟎滋生。
0 W! z1 q8 V! X0 p2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 N! D3 [! t* p0 l6 ~ 4. 浴室踏墊︰浴室中的潮濕易使浴室踏墊成為塵蟎與黴菌的溫床。
; v1 X+ D) D! d- [5.39.217.76
. {8 F$ d2 r4 w% v/ [" w 解決辦法︰選用可洗材質的踏墊並每周清洗一次。每次洗完澡後，將窗戶打開或打開風扇，將其晾乾。tvb now,tvbnow,bttvb+ W- w6 ^3 Y6 K6 q2 \: d1 T
) h+ F3 Q& [ F/ O公仔箱論壇 5. 冰箱門邊的墊圈縫隙︰在開關冰箱的同時，濕氣、麵包屑或者不小心潑灑出來的食物，都有可能導致冰箱門邊縫隙滋生黴菌。tvb now,tvbnow,bttvb9 U( u; g5 E' g5 _" }
4 j% S; U4 p: u( z! s: r1 _& W 解決辦法︰平均每周一次，用稀釋的殺菌漂白水或藥水，以海棉徹底清潔冰箱縫隙與槽溝。
- f9 x: U' r/ u6 K& t2 t0 I& J
; S$ Q: ?9 D0 F: X5.39.217.76 6. 烹飪食物時的蒸氣：可能造成牆壁、天花板、碗櫥門、高處的架子以及被大型的器具阻擋的隱閉之處出現黴菌。
2 F& q2 Z+ ^ f, E% s: p. r1 xtvb now,tvbnow,bttvb0 F7 A4 P+ O( s. n" K$ ^
解決辦法︰烹飪時打開抽油煙機，不僅可將油煙味排出，還可把烹飪時所産生的水蒸氣也往外排出。倘若之後仍發現有黴菌的存在，那就用稀釋過的漂白水清理。5.39.217.76/ {% N+ t" k# p0 l* b$ _. U& Y
u# _6 `5 z) X2 v0 r2 O5.39.217.76 7. 潮濕的衣服︰無論是待清洗的潮濕衣物，或是閑置旁數小時的已清洗衣物，都容易滋生黴菌和細菌。# W' D6 g8 S1 G1 y2 r; D/ ~
tvb now,tvbnow,bttvb2 A6 |4 z( d4 {; \2 r2 p1 [4 d
解決辦法︰潮濕的骯髒衣物要趕緊加以洗滌，不要堆積如山；而剛清洗好的衣物也應盡快晾乾。盡量選用洗衣精，因為洗衣粉較容易積累不必要的小灰塵。公仔箱論壇/ G, v4 J9 e; z: G
* g- V/ h+ U8 J. ^7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8. 盆栽的潮濕土壤：若澆花時不慎濺出，細菌便可能在任何你不小心噴到的地方滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D( `. e, u. U% B; p
+ l4 R! q, X; M- I6 j" | 解決辦法︰可在盆栽下方鋪墊瓦片，或者在土壤的上方鋪置一層卵石或小石頭，並避免置放在靠近窗帘處。0 _* E. a$ }; R# E r
& k6 Q+ K0 ~% x7 { 9. 魚缸︰魚飼料若不小心黏附在水缸水面上方的內部邊緣，也會滋生莓菌與塵蟎。5.39.217.76' N7 w. t& w1 V/ E# h( e5 a& |# N8 P4 D
1 P# @9 u. H% Q% n* E+ o2 ]
解決辦法︰喂食魚飼料時，務必將其完全放置入水中，並每天用干布將水缸內水面上方的邊緣加以擦拭，確保其乾燥。: ~. V; V1 p7 o- U
4 g; L, a7 T& h% A公仔箱論壇 10. 蟑螂：蟑螂不僅可能污染食物和傳播疾病，其排泄物更可能成為惱人的過敏源。然而，蟑螂對於住在氣候溫暖地區的民衆而言，是非常難避免的一大困擾。所以只能盡可能的保持環境的整潔，修補地上、牆上或窗戶的裂縫，才能更有效的阻止蟑螂的入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K& B* g) p. [% |0 G5 k1 q9 U
公仔箱論壇- |1 S7 T0 I3 W E
小處做起無懼過敏
! `% F' z! o7 h$ G5.39.217.76, c, A0 g: r: z6 W' Q: g) n7 y3 v
除了保持生活環境的整潔以外，常使用除濕機降低室內的濕度也很重要。從外面回到家中時，也可沖個澡，以避免過敏源進入室內。而在飲食的部份，則應注意少食加工及精緻食品，避免高油、高醣及高熱量的食物，並多食具抗氧化作用的蔬果。此外，多運動、喝水以增強身體的免疫力，都是降低過敏癥狀的 |
|
發表於 2012-7-11 05:07 AM
| 
