其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
. N) z* u0 ?8 U9 J6 R( h# P" R/ W公仔箱論壇固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。) c! o7 j2 j9 g8 R# y. k6 r- n& d
6 [7 l K* ^+ S 【蝦子】
& i, C8 Q9 k1 p# k1 \5.39.217.76 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且公仔箱論壇2 J/ ~/ `/ a ?; `6 n7 E4 }1 C4 Q
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b/ `2 @! Z1 u& c# h: U4 C
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，, v% w' Q3 q6 I2 B5 s( a0 [- X5 J
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。公仔箱論壇& s8 d) j2 `8 J( n& K4 l) n2 ?
; y; O+ b6 ] H* O" D% r8 E 注意：公仔箱論壇# ?2 s$ `- x# y, x! u( w9 N A
蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。 |
發表於 2013-6-26 09:21 PM
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