濕疹完全戒口攻略" `; s: R6 P" t$ n. [- |
0 n; B" X- t& g7 r5.39.217.76戒口清單:tvb now,tvbnow,bttvb5 H- J9 ?3 Z% r! L6 `
5 G* Z. h( t6 `0 P1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!
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! q/ g! v" ?7 ?3 {4 K7 f8 X: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!# O( E, U/ i. r6 D x( D2 M
# M$ v' s0 i8 e' S, W公仔箱論壇3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐tvb now,tvbnow,bttvb# Q% C/ a# b3 x% i, N# N' ^
6 \2 F3 s" Q4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)
6 A: a( g, G+ }' Z# P4 u5.39.217.76公仔箱論壇* Y! y/ ?/ N8 q& k8 [% j) F' l
5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶5.39.217.76. A9 X6 m, q' b7 J5 _
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6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)
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7) 一切凍食. T! j6 M4 T$ `/ V8 {. b
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8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。
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& }0 W) k: S8 U0 ~( Q* Y9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)
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% f) }) }7 E) {! H) Ftvb now,tvbnow,bttvb10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i9 @% [% s5 Z, G4 I% P
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11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)
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! T, `0 E! k: D% O1 P2 \! P7 t- `tvb now,tvbnow,bttvb12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉 5.39.217.76. s, x6 E7 _. G' o8 \0 [! H& R
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至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。
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特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)
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1 M$ `9 i8 W9 H* l7 Etvb now,tvbnow,bttvb清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。5.39.217.76, r/ s( g2 e* q
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小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |